ವಿಷಯ
- 1. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ
- 2. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- 3. ಚಿಂತನಶೀಲತೆಯ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ
- 4. ಯಾವಾಗಲೂ ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ
- 5. "ಪ್ರಸ್ತುತ" ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- 6. ಸೆಕ್ಸ್
- 7. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಸಹ ಮರೆಯಬೇಡಿ!
- 8. ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎದುರುನೋಡಬಹುದಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಿ
- 9. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- 10. ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಬಂಡೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಪರಸ್ಪರರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರೇಮಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ವಿವಾಹವನ್ನು ರಚಿಸಲು (ಅಥವಾ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು) ಹತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನವೆಂಬ ಸುಂಟರಗಾಳಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂಜಾನೆಯಿಂದ ಮುಸ್ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ, ನಾವು ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕುಟುಂಬವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸವಾಗಲಿ. ನಮಗೆ ನಾವೇ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಇರುವಾಗ, ನಾವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು, ಸರಿ?
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ಇದು ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ದಿನದ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಧಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಇದು ಗಂಟೆಗಳಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒಂದು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊರಡಿ. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಾತು. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಆಳವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಹಾಜರಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಸರಳವಾದ "ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ" ಸಾಕು.
3. ಚಿಂತನಶೀಲತೆಯ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ
ಭವ್ಯ ಸನ್ನೆಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ದಯೆಯ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರೀತಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಅಡಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೂವುಗಳ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ. ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದಕ ಪಠ್ಯ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಪ್ ತಾಜಾ-ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳು.
4. ಯಾವಾಗಲೂ ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಗಾenವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಆತ್ಮೀಯತೆ. ದಯೆಯ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ? ನುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
5. "ಪ್ರಸ್ತುತ" ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ, ಚಲನಚಿತ್ರ, ನಾಟಕ ಅಥವಾ ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ವ್ಯಯಿಸಿದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. "ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರಿ" ದಿನಾಂಕವು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ತಂಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಕಟತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಸೆಕ್ಸ್
ಶ್ರೀಮಂತ, ಆನಂದದಾಯಕ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾದ ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಬರ್ನರ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಹಾಗಾಗಲಿ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸೆಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುನ್ನುಡಿಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ! ಬಿಸಿ ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಮೋಹಿಸಿ.
7. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಸಹ ಮರೆಯಬೇಡಿ!
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವರು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
8. ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎದುರುನೋಡಬಹುದಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಿ
ಇದು ಕುಟುಂಬ ರಜಾದಿನವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಮನೆಗೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಕನಸು ಕಾಣುವಾಗ ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
9. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸವಾಲನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಎದುರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಕಟತೆಯ ಪದರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
10. ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಬಂಡೆ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ, ಅಳಲು ಒಂದು ಭುಜ, ಸಂತೋಷದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಲಿಂಗಿಸಲು ಅಲ್ಲಿರಿ. ಸೋಲಿನ ದುಃಖದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅತ್ಯುನ್ನತ ವಿಜಯಗಳವರೆಗೆ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾenವಾಗಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.