ವಿಷಯ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮಹತ್ವ
- ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
- ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 20 ಸಲಹೆಗಳು
- ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ 10 ಸಲಹೆಗಳು
- 1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
- 2. ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
- ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: 6 ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಐಡಿಯಾಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
- 3. ಒಳನುಗ್ಗುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ
- 4. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- 5. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ
- 6. ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡಿ
- 7. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪೋರ್ನ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
- 8. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
- 9. ದೀಪಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ
- 10. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 10 ಸಲಹೆಗಳು
- 1. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
- 2. ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
- 3. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ರುಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- 4. ಆಲಿಸಿ
- 5. ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
- 6. ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ
- 7. ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ
- 8. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
- 9. ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- 10. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆ ಇದೆಯೇ?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೀರಸ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ "ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ?" ನಂತರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.
ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ; ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಭಾವೋದ್ರೇಕವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮಹತ್ವ
ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾನವನ ಅವಶ್ಯಕತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಅಥವಾ ವಿನೋದದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸೆಕ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಂದೇ ಅಂಶವಾಗಿರದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಮದುವೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ
- ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಗಾenವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
- ಸೆಕ್ಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
- ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃ stayವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಆಚರಿಸಲು ಸೆಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 20 ಸಲಹೆಗಳು
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ತಡೆ ಮಾಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಈ 20 ಲೈಂಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ 10 ಸಲಹೆಗಳು
ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ 10 ಲೈಂಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮಗೆ ಏನು ಉಪಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪುರುಷರು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪುರುಷ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾದಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: 6 ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಐಡಿಯಾಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
3. ಒಳನುಗ್ಗುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ
ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗತಿಗಳಂತಹ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾದಕವಾಗಿರುವುದು ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆ ಬಿಚ್ಚುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
6. ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡಿ
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅವರಿಂದ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಭೋಗದ ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದ 7 ರಿಂದ 14 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
7. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪೋರ್ನ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೋರ್ನ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ವಿವಾಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಬೆಡ್‌ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
8. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
9. ದೀಪಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ
ಪುರುಷರು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಕಲ್ಲಿನ ಕೆಳಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೊರತು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ದೃಷ್ಟಿ ಜೀವಿಗಳು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. (ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!).
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
10. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀಡಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವರನ್ನು ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 10 ಸಲಹೆಗಳು
ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಾಗ ಒಂದೆರಡು ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದು ಅದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಬೇಕು.
ಸೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರಸ್ಪರರ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಇದು ಸರಳವಾದ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿಯಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
3. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ರುಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಮಹಿಳೆಯರು ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಾಣಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
4. ಆಲಿಸಿ
ಪುರುಷರು ಸಹ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಏನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಆಲಿಸಿ. ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗೀತ, ಒಳ್ಳೆಯ ವಾಸನೆಯ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು, ಮಂದ ದೀಪಗಳು-ಎಲ್ಲವೂ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಶುಭ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಕಿರುಚುತ್ತವೆ! ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
6. ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ
ನೀವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೊಸ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಆತನಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ.
7. ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ
ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಥಳಗಳು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.
9. ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳೆಂದರೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಕಾಯಬೇಡಿ, ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವೇ ಮಾಡಿ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಅದನ್ನು ಮಾದಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
10. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ
ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ತೋರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಕಠಿಣವಾದ ಕಾಯಿ ಅಲ್ಲ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.