4 ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕೊರತೆಯಿರಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?
• 1. ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ
• 2. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಮಾನ್ಯತೆ
• 3. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟ
• 4. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ
• ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಇದು ವಸಂತಕಾಲ - ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಸೀಸನ್ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಂದಿದೆ! ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೊಡಗಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ, ಹನಿಮೂನ್ ಹಂತ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪದವಲ್ಲ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿಕಟ, ಪರಿಚಿತ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧ; ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವಿವರವಾದ ಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ; ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ವೈವಾಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ "ಏಕತೆ" ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ಆಶಿಸುವಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲವೇ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ವಿವಾಹದ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಹಾತೊರೆಯುವ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಏಕೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾನು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ದಂಪತಿಗಳು ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ

"ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ" ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸೆಕ್ಸ್" ಎಂಬ ಪದಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನಿಕಟತೆಯ ಸಮತೋಲನದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಗಳು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಚಿತ್ರಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿವೆ.

ಕಾಮ-ಪ್ರಚೋದಿತ ಮಾಧ್ಯಮದ ವಿರುದ್ಧ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ನಿಷೇಧದ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ. ಅಥವಾ, ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈವಾಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸರಿಯಾದ ಮಾದರಿ ಮಾದರಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

2. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಮಾನ್ಯತೆ

ಸರಾಸರಿ, 7 ರಲ್ಲಿ 1 ಹುಡುಗರು ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ದರವು ಸುಮಾರು 1 ರಲ್ಲಿ 4 ಕ್ಕೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೇರುವ, ಬಲವಂತ ಅಥವಾ ಬಲವಂತದ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ವಿಕೃತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ, ವಿಶ್ವಾಸದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಆರ್-ರೇಟೆಡ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಹಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಈ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕಡ್ಡಾಯ ಲೈಂಗಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿ, ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವಾಯುವಿವಾದ. ವಿವಾಹದ ಹೊರತಾದ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಸನಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

4. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ

ಪ್ರೀತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಹೊಗಳಿಕೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಚಟ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದರೂ ಪದೇ ಪದೇ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಥವಾ ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ), ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದರ ಗುರಿ ಆತ್ಮ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬೇಕಾದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು "ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ". ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ "ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ". ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಂಠಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧವು ಅರಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮದುವೆ ಸಾಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಮದುವೆಯು ಕರಗಿದಾಗ, ಹೊರಗಿನವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ದಂಪತಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ವರ್ಣಪಟಲವು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ನೋವಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ - ದಂಪತಿಗಳು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಅಡಿಪಾಯದಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ದಂಪತಿಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಹತಾಶರಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯ ಚಿಕ್ಕ ಕಿಡಿಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ದಂಪತಿಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿಮಗೂ ಆಗಬಹುದು.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಪುಸ್ತಕಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಂತಹ ಸೂಕ್ತ, ಸಾಬೀತಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಯಾದರೂ, ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗಳು, ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.