ವಿಷಯ
- 1. ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು
- 2. ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು
- 3. ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ
- 4. ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಂತೆ ನಟಿಸುವುದು
- 5. ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ
ದಂಪತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ದಂಪತಿಗಳು ವಿನಾಶಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
1. ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು
ದಂಪತಿಗಳು ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ಸಂವಹನ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನದ ಗುರಿಯು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ದಂಪತಿಯ ಒಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು (ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಸದಸ್ಯರು) ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಯುದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.
ಯುದ್ಧವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರಗಳು:
- ತಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ("ಓ ದೇವರೇ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ!")
- ಬೆದರಿಕೆ
- ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುವುದು (“ಕಸವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ?
ಗೆಲ್ಲುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಠಮಾರಿ, ದ್ವೇಷ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ, ಮೂರ್ಖ ಅಥವಾ ಬಾಲಿಶ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಗೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ಸಲ್ಲಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರೀತಿರಹಿತ, ಪ್ರಬಲ-ವಿಧೇಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು
ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಮಾನವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂಪತಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ನೀನು ತಪ್ಪು!" ಒಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ!" ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಇಲ್ಲ, ನೀವು ತಪ್ಪು. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನಾನು ಎಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಮಾತನಾಡುವುದು. ” ಮೊದಲ ಸದಸ್ಯರು ಮರುಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ! ”
ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿರಲು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಕನ್ಫ್ಯೂಷಿಯಸ್ ಹೇಳಿದರು, "ನಾನು ಬಹಳ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪನ್ನು ತಾನೇ ತರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕಿದೆ." ಸರಿ-ತಪ್ಪು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು. ನಿಜವಾಗಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ದೃ adವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.
3. ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಬದಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಅವರು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ;
- ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅವರ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯನಲ್ಲ;
- ಮಾತನಾಡುವುದು ವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ದಂಪತಿಗಳು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಮದುವೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಕೂಡ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು, ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡದೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮೋಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತಾರೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅವರು ಮದುವೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
4. ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಂತೆ ನಟಿಸುವುದು
ಒಂದೆರಡು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಂತೆ ನಟಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಾಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರೂ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸದಸ್ಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಉಪನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಪೋನ್ಟಿಫಿಕೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೇಳುವ ಸದಸ್ಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕೇಳುವಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?" ಒಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೌದು, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ." ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಈ ಆಚರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಈ ನೆಪಮಾಡಿದ ಮಾತುಕತೆಯ ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಸಂತೋಷವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಒಂದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಟಿಸಿದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಭೂಮಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಟಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಕೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬಾಹ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
5. ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಟ್ಟವರಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಅಲ್ಲ; ಇದು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜೋಡಿಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ದ್ವೇಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಭ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ನಿಮ್ಮಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿಯ ಜರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ!" ಒಬ್ಬರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಮೂರ್ಖರನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ."
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಂತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇತರರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಾದಿಸುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮೂಲಕ ತಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಭ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಖಾಲಿತನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಮೆರ್ರಿ-ರೋ-ರೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.