ವಿಷಯ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- 1. ಸ್ಥಿರತೆಯ ಲಾಭ
- 2. ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಲಾಭ
- 3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಯೋಜನ
- 4. ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಯ ಲಾಭ
- 5. ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಲಾಭ
ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗುವುದು ಕೇವಲ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆನಂದವಲ್ಲ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ!
ಮೊದಲಿಗೆ, ವಿವಾಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂರ್ತ ಕಲ್ಪನೆಯಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃ marriageಪಡಿಸುವ ವಿವಾಹದ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸವಲತ್ತುಗಳಿವೆ.
ಇದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಮದುವೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಾಭಗಳು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಇರಲಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.
ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಜವಾಗಿದೆ, ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಮದುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸದ ದಂಪತಿಗಳು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ವಿವಾಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮದುವೆ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ?
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ಆತ್ಮೀಯ, ಬದ್ಧ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಉತ್ತಮ ವಿವಾಹವಾಗುವುದು ಏನೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಕ್ಕೂಟವು ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾಂಪತ್ಯದ ಕೀಲಿಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂವಹನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಿಷ್ಠೆ, ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಹಾಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಐದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ವಿವಾಹದ 5 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ಸ್ಥಿರತೆಯ ಲಾಭ
ನೀವು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆಗ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಲಾಭ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ಸಲುವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ವಿವಾಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಡೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
2. ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಲಾಭ
ಉತ್ತರದಾಯಿತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಆ ಎರಡನೇ ಸಹಾಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಬಹುದು.
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಬೈಸಿಕಲ್, ಓಟ, ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನೀವು ಏನೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆತರುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಠಮಾರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡ "ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುವವರಿಗೆ, ನಮಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಜವಾದ ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
ಈ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಉತ್ತರದಾಯಿತ್ವವಿಲ್ಲದೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನರಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಯೋಜನ
ಮದುವೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಲಾಭಗಳು ಸಹ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ. ಮದುವೆಗೆ ಹಲವಾರು ಗುಪ್ತ ಒಳಿತುಗಳಿವೆ.
ವೈವಾಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ.
ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನರ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ವಿವಾಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾದ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಆಘಾತವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ.
4. ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಯ ಲಾಭ
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಾಡಲಾದ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಸಹವರ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ನಂಬಿಗಸ್ತರಾಗಿರುವ ಏಕಪತ್ನಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅನಗತ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಟಿಡಿಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಭಯವಿಲ್ಲ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಮದುವೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಲಕ್ಷಾಂತರ ಕಾರಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.
5. ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಲಾಭ
ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿವಾಹದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾದ ದಂಪತಿಗಳು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
ವರ್ಷಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ವಿವಾಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗದಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುವಾಗ ದಂಪತಿಗಳು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವು.
ಮದುವೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಮದುವೆಯು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಏಕೆ ಗಂಭೀರ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು?
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವಾಗ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ, ನಿಷ್ಠೆ, ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಂತರಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಐದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.