ವಿಷಯ
ಎಂದಾದರೂ ಸಂತೋಷದ ಹಿರಿಯ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ರಹಸ್ಯ ಏನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಮದುವೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮದುವೆಗಳು ಒಂದೇ ಐದು ಮೂಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂವಹನ, ಬದ್ಧತೆ, ದಯೆ, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ.
1. ಸಂವಹನ
ಕಾರ್ನೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಂವಹನವು ಕೊನೆಯ ಮದುವೆಗಳ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಸುಮಾರು 400 ಅಮೆರಿಕನ್ನರನ್ನು 65 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅಂತೆಯೇ, ವಿವಾಹಗಳು ಕೊನೆಗೊಂಡ ಅನೇಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆಗೆ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿದರು. ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವು ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುದೀರ್ಘ ವಿವಾಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೋಡಿಗಳು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳದೆ, ಆರೋಪಿಸದೆ, ದೂಷಿಸದೆ, ವಜಾಗೊಳಿಸದೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸದೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಘಟಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾರು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಲ್ಲ; ಒಂದೆರಡು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
2. ಬದ್ಧತೆ
ಕಾರ್ನೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ವಿವಾಹವನ್ನು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಬದಲು, ಹಿರಿಯರು ಮದುವೆಯನ್ನು ಒಂದು ಶಿಸ್ತಿನಂತೆ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ - ಮಧುಚಂದ್ರದ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರವೂ ಅದನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಹಿರಿಯರು, ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದಂತೆ, ಮದುವೆಯು "ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನೋಡಿದೆ, ಅದು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆನಂದವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿವಾಹಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪುಗಳು, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಸ್ಪರ ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಚಲವಾದ ಬದ್ಧತೆಯೇ ಉತ್ತಮ ವಿವಾಹಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಬದ್ಧತೆಯು ಸ್ಥಿರವಾದ, ಬಲವಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
3. ದಯೆ
ಉತ್ತಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹಳೆಯ ಗಾದೆ ನಿಜ: "ಸ್ವಲ್ಪ ದಯೆ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಮದುವೆಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಒಂದು ಸೂತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಇದು 94 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಸಂಬಂಧದ ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು? ದಯೆ ಮತ್ತು ಉದಾರತೆ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ: ದಯೆ ಮತ್ತು ಔದಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಮದುವೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಔದಾರ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತ "ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮ" ವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಲೌಕಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂವಹನಕ್ಕೂ ದಯೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ಸ್ವೀಕಾರ
ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅತೃಪ್ತ ವಿವಾಹಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ತಮ್ಮದೇ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಕರಣೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಾ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಾ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇವು ದೋಷಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು.
5. ಪ್ರೀತಿ
ಪ್ರೀತಿಯ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳು ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ "ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ "ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ಬೀಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಮೋಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯದ ಪ್ರೀತಿಯ ಆದರ್ಶೀಕೃತ ಆವೃತ್ತಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪ್ರೀತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸಂವಹನ, ಬದ್ಧತೆ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ. ಪ್ರೀತಿಯ ಮದುವೆಯು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಉತ್ಸಾಹವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ.