ವಿಷಯ
- 1. ಮಾತನಾಡುವ ಕೋಲನ್ನು ಬಳಸಿ
- 2. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ
- 3. ಪರಸ್ಪರರ ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- 4. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ
- 5. ಪರಸ್ಪರ ಪತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ
ಪ್ರಬಲವಾದ ವಿವಾಹಗಳಲ್ಲೂ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನುಷ್ಯರು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಮನಸ್ಸಿನ ಓದುಗರು ಅಲ್ಲ.
ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿದ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮದುವೆಯು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವೈವಾಹಿಕ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ-ನರ್ಸ್ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಂಬಂಧ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಉದ್ವೇಗದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಏನೋ ಅತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದೇ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವಿನಂತಿಗಳು ತಪ್ಪಿಹೋಗುತ್ತವೆ, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳು ತುಂಬಿವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹತಾಶರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮದುವೆ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. "ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡಿ" ಅಥವಾ "ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ" ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ಅದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಲಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನದ ತಳಹದಿ- ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೇರೆಯದೇ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಧಾರಿಸಲು 3 ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ.
ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈವಾಹಿಕ ಸಂವಹನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಈ ಐದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
1. ಮಾತನಾಡುವ ಕೋಲನ್ನು ಬಳಸಿ
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊರಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೋಹೊ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಫೈರ್ ಸುತ್ತಲೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾತನಾಡುವ ಕೋಲು ಎಂದರೆ ಕೋಲು ಹಿಡಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಹಿಪ್ಪಿ ಎಂಪೋರಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ).
ಕೇವಲ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾರು ಹಿಡಿದಿರುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದೂರ ಹೋಗದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ಕೋಲನ್ನು ರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ತುಣುಕನ್ನು ಹೇಳಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿರುವು ನೀಡಿ.
ಈ ವಿಧಾನದ ಇನ್ನೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯು ಒಪ್ಪಿದ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು (5 ಅಥವಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು), ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ತುಣುಕನ್ನು ಹೇಳಲು ತಿರುವು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
2. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು aಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಊಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ.
ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ? ಅವರು ಕಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿದರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸೋಮಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ದಣಿದಿದ್ದರು? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
3. ಪರಸ್ಪರರ ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅಸಹನೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಇದು ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸವಲ್ಲ - ಇದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಲೆದಾಡಿಸುವ ಬದಲು, 'ಮಿರರಿಂಗ್' ಅನ್ನು ಎ ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮದುವೆ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಕೇಳಲು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಪೀಕರ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಕೇಳುಗರು ತಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಶಿಶುಪಾಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು "ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೊರಗೆ? "
ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಕೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು "ಡಿಂಗ್" ಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಎರಡನೇ ಸ್ವಭಾವವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ವ್ಯಸನವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ "ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ" ಎಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದು ಕಷ್ಟ.
ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು ಜೀವನದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ವೈವಾಹಿಕ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಭಾನುವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಂತೆ ಒಪ್ಪಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
5. ಪರಸ್ಪರ ಪತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಪತ್ರ ಬರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ರೂರ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಪತ್ರವನ್ನು ಓದುವುದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಅವರು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ವಾಹನವಲ್ಲ.
ವೈವಾಹಿಕ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದುವೆಗೆ ಡೂಮ್ ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ.