ವಿಷಯ
- 1. ಡಬಲ್ ಸವಾಲುಗಳು
- 2. ಒಂಟಿತನ ನಿಜ
- 3. ಕುಟುಂಬದ ಹೊರೆ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ
- 4. ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ
- 5. ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಇದೆ
- 6. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು ಮೂಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ
- 7. ಎಲ್ಲ ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿಲ್ಲ
- 8. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏಕ ಪೋಷಕರ ತಾರತಮ್ಯ
- 9. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟಂಗ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ
- 10. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು
- 11. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಒಲವು ಇಲ್ಲ
- 12. ಅತಿದೊಡ್ಡ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
- 13. ಸವಾಲುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ
- 14. ಆದಾಯದ ಅಸಮಾನತೆ
- 15. ಖಾಲಿ ಗೂಡಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ
ಹಂಚಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸ್ವತಃ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ; ಏಕ ಪೋಷಕರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾಯುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಬಂಧನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವವರು, ಖಿನ್ನತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ 40-50 ಪ್ರತಿಶತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವಾಹಗಳು ವಿಚ್ಛೇದನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕ ಪೋಷಕರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹ-ಪೋಷಕರಿಗೆ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೆಲವು ಏಕ ಪೋಷಕರ ಸಂಗತಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
1. ಡಬಲ್ ಸವಾಲುಗಳು
ನೀವು ಮದುವೆಯಾದಾಗ ಒಲವಿನ ಭುಜವಿತ್ತು; ಈಗ ನಿಮಗೆ ಒಲವು ತೋರುವವರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, "ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ನಾವು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ತಟ್ಟಲು ನಿಮಗೆ ಒಡನಾಡಿ ಬೇಕು.
ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು.
ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಮಾಜವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ಬಹುತೇಕ ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರು ಒಂದೇ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾದ ವಾಸ್ತವಿಕ ಸತ್ಯ.
2. ಒಂಟಿತನ ನಿಜ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪಡೆಯುವಂತಹ ಒಡನಾಟದ ಮಟ್ಟವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆ ಏನು?
ತಂಪಾದ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಹೇ! ಇದು ಏಕ ಪೋಷಕರ ವಾಸ್ತವ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಮನೆಯ ದುಃಖದ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ.
3. ಕುಟುಂಬದ ಹೊರೆ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ
ಒಂದೇ ಆದಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎರಡು ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಅವರು ಕಹಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಬುದ್ದಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮುರಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಸಲೂನ್‌ಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಪಾರ್ಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಣವಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು.
ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು.
4. ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ
ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಭಯದಿಂದ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ತಂದೆಯ ಭುಜ ಮತ್ತು ಅಮ್ಮನ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಅಥವಾ ಮಗನನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಈ ಮಗು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಅವರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಪಾಲನೆಗೆ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಇದೆ
ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳ ನಡುವೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಶಕ್ತಿ ಇತ್ತು.
ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡಿದೆ. ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಳಲು ನೀವು ಭುಜವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಬರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಒಂದು ಚಕ್ರವಾಗುತ್ತದೆ- ಎಂತಹ ದುಃಖಕರ ಕುಟುಂಬ!
6. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು ಮೂಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ
ಒಬ್ಬರೇ ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಸುಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಬೇರೆಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡದೆ ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೆರವೇರಿಕೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
7. ಎಲ್ಲ ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿಲ್ಲ
ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರುವ ಪೋಷಕರಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಏಕ ಪೋಷಕ ವರ್ಗವನ್ನು ಬಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರ ಮನೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಒಂಟಿ ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬಗಳ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಏಕ-ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬಗಳಿವೆ.
ಸೋಲೋ ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು.
ಪೋಷಕರು ಒಂಟಿ, ಅವಿವಾಹಿತರು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ತಂದೆ/ತಾಯಿ ಅಥವಾ ವಿಧವೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದೇ ಪೋಷಕರಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಬಾಡಿಗೆ ತಾಯಂದಿರ ಮೂಲಕ ಪುರುಷರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, US ನಲ್ಲಿರುವ ಒಟ್ಟು ಏಕ-ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ 16% ರಷ್ಟು ಒಂಟಿ ತಂದೆ.
8. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏಕ ಪೋಷಕರ ತಾರತಮ್ಯ
ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬರೇ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಾರತಮ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಮಹಿಳಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಅಸೂಯೆಗ್ರಹಿಸಿದ ಅನುಕೂಲಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ
- ಸ್ತ್ರೀದ್ವೇಷದ ಮನೋಭಾವ
- ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ
- ಅವರು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ
- ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಒಂಟಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವ ನೀತಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯ ಉಭಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಂದಾಗಿ.
9. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟಂಗ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋಪವನ್ನು ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಈ ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.
10. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು
ಇದು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಇರಲಿ, ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತರಾಗಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಜಾಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ "ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ."
ಒಂದೇ ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆಗಳೆಂದರೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು.
11. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಒಲವು ಇಲ್ಲ
ಅನೇಕ ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಬಹುತೇಕ ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
12. ಅತಿದೊಡ್ಡ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
ಇಂದು ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಹತ್ತು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಮನೆಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ಪೋಷಕರಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಗುಂಪನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
13. ಸವಾಲುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ
ವಿಚ್ಛೇದಿತ, ವಿಧವೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಆಯ್ಕೆಯ ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಬಹುದು.
ಅನೇಕವೇಳೆ, ಅವರು ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರ ಜೀವನ ಪಥದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ನೋಡಿದ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರು ಸವಾಲನ್ನು ಏರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಒರಟು ತೇಪೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದರೂ ಸಹ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
14. ಆದಾಯದ ಅಸಮಾನತೆ
ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಗಳಿಕೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಒಂಟಿ ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆದಾಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ವಾರದ ಗಳಿಕೆಯು ಒಂಟಿ ತಂದೆಯರ ನೇತೃತ್ವದ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗಿಂತ 25 ಪ್ರತಿಶತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕುಟುಂಬಗಳ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಕುಟುಂಬ ಘಟಕಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅಂತರವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ.
ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ವಾರದ ಗಳಿಕೆಯು ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗಳಿಕೆಗಿಂತ 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
15. ಖಾಲಿ ಗೂಡಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ
ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರು ಖಾಲಿ ಗೂಡಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಎರಡು-ಪೋಷಕರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕುಟುಂಬದ ಏಕೈಕ ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಮಗು ಹೊರಟುಹೋದಾಗ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಡುವ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರಾಗಿರುವ ಅಂತಿಮ ಪದ
ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅನೇಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ, ಅದು ಸಲಹೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.