ವಿಷಯ
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
- ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
- 1. ಆಪಾದನೆ ಆಟವಿಲ್ಲ
- 2. ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
- 3. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ
- 4. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ
ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬರ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಇಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಅರಳಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನವು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭರವಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ 3 ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೀವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಅಥವಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವಾಗ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬೇಕು, ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ತಲೆಕೆಳಗಾದಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಕೊರತೆಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಯಕನಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ
ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ, ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಿರಿ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಜಾಮಿಲ್ ಜಾಕಿ ಸ್ಟಾನ್ ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದು, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೈಜವಾಗಿಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಆಪಾದನೆ ಆಟವಿಲ್ಲ
ಸಂಬಂಧದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತಪ್ಪಾದ ಆರೋಪವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಆರೋಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ.
2. ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ಈ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರೆಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕಠಿಣ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಸ್ಪರ ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಕಲಿಯಲು, ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದಾಯಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ
ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ - ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣಕಾಸು, ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಮುಜುಗರದ ವಿಷಯಗಳು, ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತವೆ.
4. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಾದವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಿಡಿಕಾರಿರುವ ಬದಲು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನದಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.