ವಿಷಯ
- ಸಮಸ್ಯೆ: ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಚದುರಿಹೋಗಿದ್ದಾರೆ, ಪರಸ್ಪರ ದೂರ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
- ಸಮಸ್ಯೆ: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಜಾಗವಿಲ್ಲ
- ಸಮಸ್ಯೆ: ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜೀವನದ ನಡುವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ
- ಸಮಸ್ಯೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ
ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆದು ಕುಟುಂಬದ ಘಟಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನದ ಮೌಲ್ಯ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹಾರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣತವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಿರಿ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುವುದು.
ಸಮಸ್ಯೆ: ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಚದುರಿಹೋಗಿದ್ದಾರೆ, ಪರಸ್ಪರ ದೂರ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಊಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಕುಟುಂಬ ಈಗ ಹಾಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಿಲಿಟರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು, ಪ್ರತಿ 18 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಲ್ದಾಣದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೆಲಸವು ನೀವು ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಪರ್ಕವು ಕೇವಲ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಲಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸ್ಕೈಪ್ ಸೆಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಫೇಸ್ಬುಕ್, ಫ್ಲಿಕರ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಾರ್ಷಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಟುಂಬ ಪುನರ್ಮಿಲನಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎದುರು ನೋಡಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆ: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಜಾಗವಿಲ್ಲ
ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದ ಕುಟುಂಬವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸೂಚನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೈಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ತೂಗಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಗಡಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಒಂದು ತಟಸ್ಥ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ನಿಮ್ಮ ಸೋದರಮಾವ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಕಾಯಬೇಡಿ, ಗೇಮ್ ಆಫ್ ಥ್ರೋನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ "ನಾವು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಈಗ ನಮಗೆ ಕೇವಲ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯ ಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಾಲ್ಕು [ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದ್ದರೂ]
ಸಮಸ್ಯೆ: ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜೀವನದ ನಡುವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ
ಇದು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸವಾಲು, ಈಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಎರಡು ಆದಾಯದ ಕುಟುಂಬಗಳು. ಬೇಡಿಕೆಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಮನೆಯ ಜೀವನವು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಬದಲಿಸುವವರಂತೆ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮೇಲೆ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ (ನೀವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ!) ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನಿಂದ (ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು) ಹಳೆಯವರವರೆಗೆ (ಯಾರು ಲಾಂಡ್ರಿ, ಭೋಜನ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು- ಊಟ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ).
ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಒಂದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿ-ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ-ಸ್ನೇಹಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕೂಡ-ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವು ಕೇವಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಲ್ಲ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಸಂಜೆಯ ಊಟವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಭೋಜನವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳ ಮುಂದೆ ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಸಮಸ್ಯೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವು ಈ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೆಂದರೆ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಗಮನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರು ನಟಿಸಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆ ಯಾವುದೇ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇಡೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಸವಾಲು ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅಲ್ಲಿ ಇತರ ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
ಗುಂಪಿನೊಳಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ-ಮನಸ್ಸಿನಂತಹ ಸೇವೆಗಳನ್ನು "ವಿನಿಮಯ" ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷವಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ, ಅವರ ಸಹೋದರ/ಸಹೋದರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಸ್ತುತ.
ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ, ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಪಾರ್ಕ್, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿ.