ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
• 4 ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
• ದೃ vವಾದ ವಿರುದ್ಧ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಆಕ್ರಮಣವು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ತುಂಬಾ negativeಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಬ್ಬರ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತು?

ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದದ ಮೂಲಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಒಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಒಂದು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಳಪೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

4 ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ

ಮೂಲತಃ 4 ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳಿವೆ

• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ
• ದೃ communicationವಾದ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ

ರಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ನೋಟ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ದೂರುವುದು, ಟೀಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಮಗಳು.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೊಂದಲವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಳಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಂತಹ ಪರೋಕ್ಷ ಸಂವಹನ ಸುಳಿವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರು ಏನು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರೇಮಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ವಿನಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಅವರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸಲು
• ಅವರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮನೋಭಾವವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ
• ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯು ಯಾವ ಅನುಭವಗಳು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಂಡ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

• ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಡಿ.
• ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಿ.
• ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ದೃ vವಾದ ವಿರುದ್ಧ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ

ದೃ communicationೀಕರಿಸುವ ಸಂವಹನವು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ.

ದೃ communicationವಾದ ಸಂವಹನ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂವಹನದ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾದ್ಯವಾದಂತೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಧ್ವನಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ದೃ communicationವಾದ ಸಂವಹನದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಪದಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎಷ್ಟು ನೋಯಿಸುವವು ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ ಅವರು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಯಿಸುವ, ಮೊಂಡಾದ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗೌರವದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಪದಗಳಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಧ್ವನಿಯ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹ ಭಾಷೆಯಂತಹ ಪರೋಕ್ಷ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿಯೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು:

1. "ಮೂರ್ಖರಾಗಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಳಸಿ"
2. "ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಊಹಿಸಿ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ”
3. "ನಿಮ್ಮ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ"
4. "ನಾನು ಸರಿ ಮತ್ತು ನೀನು ತಪ್ಪು"

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ

ಈಗ ನಾವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಬಂದರೆ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸದಿರುವ ಸಂಬಂಧ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ನಿಜವಾದ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವು ಅದರ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಪದಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆ ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೇನು?

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಡಬಹುದು.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಗದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅರಿವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ನಾನು ಜನರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?
2. ಜನರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
3. ನಾನು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
4. ನನ್ನ ಮಾತುಗಳಿಂದ ನಾನು ಜನರನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದೇ?
5. ನನ್ನ ವಾಕ್ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಾನು ಕುರುಡನಾಗಿದ್ದೇನೆ?

ಇವುಗಳು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ಏಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕಾರಣವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ದೃserವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.