ವಿಷಯ
- 1. ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ
- 2. ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್
- 3. ಪಾತ್ರಾಭಿನಯ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಭಾಷೆ
- 4. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು
- 5. ವಿವಾದ ಪರಿಹಾರ
- 6. ಅಮೌಖಿಕ ವಿನಿಮಯ
- ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಮದುವೆಯು ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ದಂಪತಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯವರೆಗೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂವಹನ, ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಹಲವಾರು ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾಳಾಗಬಹುದು. ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಜೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮದುವೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?
ಜೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಘರ್ಷಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕುತಪ್ಪಿದ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸಿರುವ ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪರವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಟರ್ಫ್ ವಾರ್ ಮತ್ತು ಶೀತಲ ಸಮರದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ.
ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬಾರದು.
1. ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ
ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪದಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೃ andೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ-ಮೊದಲ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಸಂಗಾತಿಯು ಕಾಳಜಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ, ಮೇಲಿರುವ ಆರೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಕೀಳಾಗಿಸದೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂವಹನದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲುದಾರರು "ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ದೃirೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಇಂತಹ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವೈವಾಹಿಕ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ದೃ scientificವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ದೃ fieldವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್
ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಜೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯನ್ನಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿನಿಮಯದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಗುರಿಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಪಾಲುದಾರರು - ಮುಂಚಿತವಾಗಿ - ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಅವರ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ವಿಧಾನ.
ಗುರಿಗಳು ಕಾಳಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಬದಲಾಗಲು ಗುರಿಗಳು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಕಪಲ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ, ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಬಹಳ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಸಂವಹನ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನ ಒಳಗಿನ ಬಯಕೆಗಳ ಲಿಖಿತ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪಾತ್ರಾಭಿನಯ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಭಾಷೆ
ಬಾಂಧವ್ಯದ ನಿರಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಜಿ ಭಾಷೆಗೆ ಮುಕ್ತತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರಾಜಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಒಂದೆರಡು ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.
ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ವೈವಾಹಿಕ ತಲ್ಲಣವನ್ನು ಗಾenವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಟರ್ಫ್ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲು "ತಟಸ್ಥ" ಪಕ್ಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅದು ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ದಂಪತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಫೆಸಿಲಿಟೇಟರ್ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸ್ಟಾಂಡ್-ಇನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿನಿಮಯದ ಸುಲಭತೆಯನ್ನು ತರುವ ವಿನಿಮಯದ ಬಗೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.
4. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು
ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ.
ಮೈಯರ್ಸ್-ಬ್ರಿಗ್ಸ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಘರ್ಷ, ದೂರ, ಆಯಾಸ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತು.
ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದ ಉತ್ತಮ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
5. ವಿವಾದ ಪರಿಹಾರ
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಿವಾದದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ವೈವಾಹಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾದಾಗ ವಿವಾದದ ಪರಿಹಾರವು ಒಂದು ಮಹತ್ತರವಾದ ಮಧ್ಯಂತರ ಅಳತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ, ಸಾಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತ್ತುಗಳ ವಿಭಜನೆ, ಜೀವನಾಂಶ, ಮಕ್ಕಳ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪಕ್ಷಗಳ ವಕೀಲರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ವಿವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ನ್ಯಾಯಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಾದದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾನೂನಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ಅಮೌಖಿಕ ವಿನಿಮಯ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಂಪತಿಗಳು ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸಂವಹನ ಪಟ್ಟಿ ಇಮೇಲ್‌ಗಳು, ಕೈಬರಹದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಭೌತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಜೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಕಷ್ಟಪಡುವ ದಂಪತಿಗಳು ಅಮೌಖಿಕ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ವಿನಿಮಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಳುಹಿಸುವ ಮುನ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಪಾಲುದಾರರು ವಿವಿಧ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ದಂಪತಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.
ಸಂಬಂಧ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಂಬಲರ್ಹವಾದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮದುವೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿವಾಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮದುವೆ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ.
ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿನ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು, ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂವಹನವು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸಂವಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮಂತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಜೋಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.