ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 17 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ?
ವಿಡಿಯೋ: ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ?

ವಿಷಯ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವುದು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದು ಮದುವೆ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿರಲಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂವಹನದ ಮಹತ್ವ

ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಸಂವಹನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.


ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮದುವೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಪರಸ್ಪರ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬವಿರುತ್ತದೆಯೇ? ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಇಂದು, ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಟೆಕ್ ಆಪ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ.

ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ಮಾತುಕತೆ, ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತೆರೆಯುವುದು ಈಗ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು, ನನ್ನ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಂದು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಮದುವೆ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?


ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆ

ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ - ಸಂವಹನವು ಗೌರವ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಮಗು ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡ ವಾದವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರುವ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಕುಟುಂಬ

ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ನೋವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತೆರೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.


ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತೆರೆದಾಗ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸೇರಬೇಕಾದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವಂತಹ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆಟ ಮತ್ತು ವಿನೋದದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ತೆರೆಯಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇಡೀ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಗಾತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ

ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ನಾವು ಮೊದಲು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ನಿಜವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಿಂತ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನೂ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಕೇಳುವಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಳಲು ಕಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ರೋಗಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಂವಹನದ ಮಹತ್ವ, ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಂವಹನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತುದಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ದ್ವಿಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು, ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧ, ಅದು ಮದುವೆ, ಪಾಲುದಾರಿಕೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗು ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವೇ ಆಗಿರಬಹುದು - ಸಂವಹನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರೀತಿ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುವ ನಿಜವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಯಾವ ಸವಾಲುಗಳು ಬಂದರೂ, ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಇರುವವರೆಗೂ - ಯಾವುದೇ ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.