ವಿಷಯ
- 1. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ
- 2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- 3. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- 4. ಸರಿಯಾದ ಟೋನ್ ಬಳಸಿ
- 5. ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
- 6. ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಉಲ್ಲೇಖ ಬಳಸಿ
- 7. ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
- 8. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ
- 9. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಯಶಸ್ವಿ ದಾಂಪತ್ಯದ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯು ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಹಿ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇವುಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಧಿಕ್ಕರಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಂವಹನದ ಮೂಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು negativeಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆ ಸಲಹೆಗಾರರು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಆಲಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು, ವಿವರಿಸುವುದು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೂಗಲು ಮತ್ತು ಕೂಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
ಪರಸ್ಪರ ಪೈಪೋಟಿ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ, ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸದೆ, ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ದಂಪತಿಗಳು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ
ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳ ಒಟ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂವಹನ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ದೂರುಗಳು, ಮೆಚ್ಚುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಮತ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ "ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ......." ಎಂಬ ಅಳುವ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಹೇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರಿ.
ಇದು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ.
ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ.
2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಅವಮಾನಗಳು, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ದೇಹ ಭಾಷೆ, ಕೂಗು ಮತ್ತು ಕೂಗುಗಳ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೀವು ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಂದನೆಯು ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಬಿಸಿ ವಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಪ್ಪು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಸ್ವರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಶಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ದಂಪತಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
3. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪಾಯಿಂಟ್ ಹೋಮ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪಾಲುದಾರನು ಅವನ/ಅವಳ ಕೆಲವು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಫಲಪ್ರದ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೀವು ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸರಿಯಾದ ಟೋನ್ ಬಳಸಿ
ಚರ್ಚೆಗೆ ಬರುವಾಗ ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜಗಳವು ದುರಂತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಸೂಕ್ತ ಸ್ವರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೋಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯಬೇಡಿ; ಸಂವಹನ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಬ್ದವು ನಿಮಗೆ ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಭ್ಯತೆಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿನಮ್ರವಾಗಿ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವೆಂದರೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವು ದಂಪತಿಗಳು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಚೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರು. ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೊಲೀಸ್ ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಫಲಪ್ರದ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
6. ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಉಲ್ಲೇಖ ಬಳಸಿ
ನೀವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ:
"ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬದಿಗೊತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ."
ಈಗ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
7. ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಚರ್ಚೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾದವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಶಾಂತತೆಯು ನಿಮಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನೀವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ
ದೂಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಂವಹನವು ಎಂದಿಗೂ ಫಲಪ್ರದವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂವಹನಕ್ಕಿಂತ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.
ಹೃದಯವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ- ಯಶಸ್ವಿ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ನಿಯತಾಂಕ.
9. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧ ಸಂವಹನ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಇನ್ನೊಬ್ಬನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದಾಗ.
ಅಂತಹ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ವಾತಾವರಣ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಭೆಯ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಮ್ಮೆ 'ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.