ವಿಷಯ
- ಸಲಹೆಗಾರರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಮೊದಲಿಗೆ ಅಹಿತಕರ
- ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸುವುದು
- ಬಹು ಸೆಷನ್‌ಗಳು
- ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದು
- ಸರಿಯಾದ ಸಮಾಲೋಚಕರನ್ನು ಹುಡುಕಿ
- ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ
- ಬಜೆಟ್ ರಚಿಸಿ
ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ವಿವಾಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು. ಕಾರಣ? ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ. ಆದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ತಪಾಸಣೆಯಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಬಾಂಡ್, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಸಲಹೆಗಾರರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಂದರ್ಶನದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಸಹಜವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ನೀವು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ ಅಹಿತಕರ
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸೆಶನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾತು ಹೇಳದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.
ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಂಧದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಫಾಲ್ಸ್, ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೋಜಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ನಿಯೋಜನೆಗಳ ಉದ್ದೇಶ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಸಂವಹನ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವೆಂದು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ದಂಪತಿಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮೂಲಕ. ಇವುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಕೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಸೆಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸುವುದು
ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಬಹು ಸೆಷನ್‌ಗಳು
ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದು
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾಜರಾದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸರಿಯಾದ ಸಮಾಲೋಚಕರನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಹೆಗಾರರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಉದ್ದವು ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯವರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸದಿರಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಳತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವದನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಲೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಜವೆನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಿಲ್ಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಏನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವಿವಾಹದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಜೆಟ್ ರಚಿಸಿ
ಪ್ರೀತಿಗೆ ಬೆಲೆ ಕಟ್ಟಬಹುದೇ? ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಣಕಾಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮೂರ್ಖತನವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ $ 50 ರಿಂದ $ 200 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮುಗಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ತಂತ್ರಗಳು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವವರೆಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಥೆರಪಿ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆ ಇದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಕಾಳಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.