ವಿಷಯ
- ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿ ಎಂದರೇನು?
- ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
- 10 ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- 1. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಮೋಹದಿಂದ ಏರಿಳಿತ
- 2. ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ
- 3. ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣ ದೂರವಿರುವುದು
- 4. ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು
- 5. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ತೊಂದರೆ
- 6. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು
- 7. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
- 8. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ
- 9. ಯಾವುದೇ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- 10. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತಂಕ ತೋರುತ್ತಿದೆ
- ಅಸಂಘಟಿತ ವರ್ಸಸ್ ತಪ್ಪಿಸುವ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿ
- ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
- ನೀವು ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ತೀರ್ಮಾನ
ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ಇತರರಂತಹ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವಾಗ ಜನರು ತೋರಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇಲ್ಲಿ, "ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿ ಎಂದರೇನು?" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಹಾಗೆಯೇ ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ.
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿ ಎಂದರೇನು?
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ.
ಬಾಲ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಯಸ್ಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಬಾಂಧವ್ಯ ಶೈಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಒಂದೆಡೆ, ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಳಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇತರರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂತಹ ಜನರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಶೈಲಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿಯಮಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತಮ್ಮ ಲಗತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತ ವಯಸ್ಕರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರದಂತಹ ಭಯದ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಘಾತಗಳು:
- ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳ
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ
- ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ
- ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ
ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಂತಹ ಆಘಾತದ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಯದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತಮ್ಮ ಆರೈಕೆದಾರರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಂದನೀಯನಾದಾಗ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗು ಅನುಭವಿಸುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರೌoodಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
10 ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೌoodಾವಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ವಾದವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಬ್ರೈನ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ 2016 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಜನರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿತು ಮತ್ತು 18 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿದವರು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರಿಗೆ.
ಬಾಲ್ಯದ ಬಾಂಧವ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ವಯಸ್ಕರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:
1. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಮೋಹದಿಂದ ಏರಿಳಿತ
ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತಿವಿಕಲ್ಪ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಲುದಾರನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕರೆ ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಅಸಂಘಟಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಪರಿತ್ಯಾಗ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ.
2. ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ
ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರಾಸೆ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ನಂಬಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದೆಂದು ಭಯಪಡುವ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣ ದೂರವಿರುವುದು
ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವುಳ್ಳವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿಡಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅತೀವವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸಿದೆ.
4. ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು
ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ" ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ದ್ವೇಷಪೂರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡದಂತೆ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
5. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ತೊಂದರೆ
ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಭಯವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ, ಅವರು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
6. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಯಸ್ಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರಾಕ್ವೆಲ್ ಪೀಲ್ ಚರ್ಚಿಸುವ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
7. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
ಮತ್ತೊಂದು ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ಇದರರ್ಥ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕನು ಇತರರನ್ನು lyಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ದೋಷಪೂರಿತ ಮತ್ತು ನಂಬಲರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೇವಲ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಇತರ ಜನರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಬಹುದು.
8. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ
ಇದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ದೂರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು.
9. ಯಾವುದೇ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು "ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾಗುವುದು", ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಏನು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.
10. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತಂಕ ತೋರುತ್ತಿದೆ
ಇದು ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಾದವು ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು.
ಅಸಂಘಟಿತ ವರ್ಸಸ್ ತಪ್ಪಿಸುವ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಸಂಘಟಿತ ವರ್ಸಸ್ ತಪ್ಪಿಸುವ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯ ನಡುವೆ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಭಿನ್ನ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಸುರಕ್ಷಿತ: ಈ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಇತರರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಆತಂಕ: ಈ ವಯಸ್ಕರು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ತಪ್ಪಿಸುವ: ತಪ್ಪಿಸುವ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಕಟತೆಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.
ಆತಂಕದ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಈ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಏನೆಂದರೆ, ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಲಗತ್ತು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಲ್ಲ.
ಆತಂಕದಿಂದ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರ ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅಸಂಘಟಿತ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ ಲಗತ್ತು ನಮೂನೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಲಗತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಹಿಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾದಿ ಮೇರಿ ಐನ್ಸ್‌ವರ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸುತ್ತಲೂ ಅಲೆದಾಡುವುದು, ಗೊಂದಲವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವಂತಹ ಲಗತ್ತು ಆಕೃತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದಿಕ್ಕು ತಪ್ಪಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲಗತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.
ಇದರರ್ಥ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪೋಷಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಲಗತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.
ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಪೋಷಕರ ಕೌಶಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವುದರಿಂದ, ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಪೋಷಕರ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮದೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಶೈಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಕುಟುಂಬಗಳು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿಯು ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೋಷಕರು-ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪೋಷಕರ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಈ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಭವಿಷ್ಯದ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಅಸಂಘಟಿತ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಬಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದು ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೌoodಾವಸ್ಥೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಗತ್ತಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಯಸ್ಕರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ಶೈಲಿಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಜನರು ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಸಂಬಂಧದ ಇಬ್ಬರೂ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ, ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಮೋಹ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಬಾಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಾರದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬದಲು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಂದೇಹದ ಲಾಭವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವರ್ತನೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತಹ, ನಿರುಪದ್ರವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿನ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವಿರಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಭೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಕರೆ ತಪ್ಪಿಹೋಗಿರುವಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೇ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:
- ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಭಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನೋಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವ್ಯಾಮೋಹ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದೆಂಬ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ನೈಜವಾಗಿವೆ.
- ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕಾದ ಜನರನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೀವನದ ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಬಹುದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಅಸಂಘಟಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೂ, ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಈ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರನ್ನು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮಾದರಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.