ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರುಪಯೋಗದ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಏಕೆ ನೀವು ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ 101
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಮೂಲ ವಿಧಗಳು
• Jection ನಿರಾಕರಣೆ
• Mo ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ
• · ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
• You ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೂಡ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ನಿಂದನೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ. ಆದರೆ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀಡಲು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಸ್ವತಃ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ 101

ಬಲಿಪಶು ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ರೇಡಾರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು - ಈ ರೀತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಜೀವಮಾನದ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಂದಿರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರುಪಯೋಗದ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಬೆಳೆದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಂದನೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯದವರಿಗೆ ಸಹ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ನುಸುಳಿಕೊಂಡು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕದಿಯಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಕ್ರಮೇಣ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸುತ್ತ ವಿಷಕಾರಿ ಜಾಲವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರುಪಯೋಗವು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕುರಿತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಇದನ್ನು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಯಾರಿಂದಲಾದರೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು "ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. "ನಿಂದನೆ" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿಂದಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಂದ ಮಾಡಿದರೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಲಿಂಗಗಳ ನಡುವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ಪುರುಷರು ಕೇವಲ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಹಲವು ರೂಪಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಮದುವೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಂದನೆಯೂ ಕೂಡ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಅವಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಜನ್ಯದ ರೂಪಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಳಗಿನ ನಿಂದನೆ, ಒಳಗಿನ ಹಾಸ್ಯಗಳಂತೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಗಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಗಳೂ ಇವೆ. ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದುವುದು ಬಹುಶಃ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಬಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರುವ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಬಹುಶಃ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದನಿ ಎತ್ತಿದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ನಿಂದಿಸುವವನೆಂದು ಕರೆಯಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಇದೆಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನುಷ್ಯರು ಎನ್ನುವುದರ ಸಂಕೇತ. ಕೇವಲ ರೋಬೋಟ್ ಮಾತ್ರ ಎಂದಿಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಮೂಲ ವಿಧಗಳು

Jection ನಿರಾಕರಣೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಕ್ಷಣ, ಅವರು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಯುಧವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತಂಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವರ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಿರುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಗಡಿ ದಾಟುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

Mo ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ

ಇವುಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅವಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವಹೇಳನಗಳ ಚಂಡಮಾರುತಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಎಂಬ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಇದು ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಿತ್ತುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ-ಅವರಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

· ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟವನ್ನು (ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ) ಜೀವಂತ ನರಕವಾಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

You ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಮಾನಿಸಲು ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ನೆನಪನ್ನು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು!