ವಿಷಯ
- 1. ಹೈಬರ್ನೇಷನ್ ಅವಧಿ
- 2. ಅನೇಕ, ಹಲವು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು
- 3. ಅವರು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಾರೆ
- 4. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ - ಮಾಜಿ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುವುದು
- 5. ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು
- 6. ಅವನು ಸುತ್ತುತ್ತಾನೆ
- 7. ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವುದು
- ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್ಅವೇ
ಒಡೆಯುವುದು ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ. 18 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಘಟನೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು "ಅವಿವಾಹಿತ ಸಂಬಂಧದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿಯ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ನಾವು ಎದೆಗುಂದದ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಪೈಜಾಮಾದಲ್ಲಿ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಟಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿರುವ, ದುಃಖದ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಕೆಟ್ಟ ಬ್ರೇಕ್ಅಪ್ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪುರುಷರು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ
ಆದರೆ, ಪುರುಷರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣಾಗಿರಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಹೇಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು 7 ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
1. ಹೈಬರ್ನೇಷನ್ ಅವಧಿ
ಪುರುಷರು ಒಡೆಯುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೋಪ, ಗೊಂದಲ, ದ್ರೋಹ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದುಃಖ.
ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಗೆಳತಿಯರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬರಿಸ್ತಾ ಅವರ ವಿರಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹೈಬರ್ನೇಟ್ ಮಾಡುವ ಈ ಬಯಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವಿಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ಹೈಬರ್ನೇಷನ್ ಅವಧಿಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ಅನೇಕ, ಹಲವು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು
ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಇದೆ, ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕೈ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಸಂಗತಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆನಂದ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವರ್ಧನೆಯು ತಮ್ಮ ನಿರಂತರ ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅವರಿಂದ ಕಿತ್ತುಹಾಕಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಮಲೇರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷರು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಪಂಚವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ ಮಲಗುವುದು.
3. ಅವರು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಾರೆ
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್ ಆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬೇಗನೆ ಮರುಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ, ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಹೊಸದಾಗಿ ಎಸೆದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡದ ಕಾರಣ ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು.
4. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ - ಮಾಜಿ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುವುದು
ಎದೆಗುಂದದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಾಜಿ ಆನ್ ಮಾಡುವುದು.
ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಅಪಕ್ವವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೃದಯ ಮುರಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ದೊಡ್ಡ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿ.
- ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಮಾಜಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು/ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಾದ್ಯಂತ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು
- ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳು/ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು
- ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು
- ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು
- ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಜಿ ನೋಯಿಸಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿರುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅಸಹ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆಳವಾದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
5. ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಕುಲತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರಿದ್ದಾರೆ. ಪಾನೀಯಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸರಿ?
ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವರ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮನುಷ್ಯನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವು ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಾವು).
6. ಅವನು ಸುತ್ತುತ್ತಾನೆ
ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ತಿಂಡಿಗಳು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಿಂದ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರವು ಆಕ್ಷನ್ ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾಮ್-ಕಾಮ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಲ್ವಿಂಗ್.
ಅದು ಸರಿ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವಿಲ್ಲ!
ಪುರುಷರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಕಂಬಳಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಅಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಪುರುಷರು ಹೇಗೆ ಬ್ರೇಕಪ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ?
7. ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವುದು
ಶಿಶಿರಸುಪ್ತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಮುರಿದ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವನು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವನು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ "ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶಕ್ಕೂ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ!" ಹುಡುಗರೇ. ಸಹಜವಾಗಿಯೇ, ಅವನು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದ ಮೊದಲು ಅವನು ಯಾರೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವನ ವಿರಾಮದ ನೋವಿನಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಬ್ಬಿಬ್ಬುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ.
ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.
ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್ಅವೇ
ನೀವು ಡಂಪರ್ ಮತ್ತು ಡಂಪೀ ಆಗಿರಲಿ, ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ಕಷ್ಟ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಹೇಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಮಹಿಳೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಲೋವಿಂಗ್, ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೇಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಬ್ಬಿಬ್ಬುಗೊಳಿಸುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮನುಷ್ಯ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.