ವಿಷಯ
- ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕೆಲಸ ಹುಡುಕುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು
- ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
- ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಹತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಾವು "ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೈತ್ರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದನ್ನು "ಒಡನಾಟ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ತರಬೇತಿಯ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಬಳಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶೈಲಿಯಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.
ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕೆಲಸ ಹುಡುಕುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ
ನೀವು ಮೊದಲು ಆರಂಭಿಕ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಶನದಂತಿದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ "ಕ್ಲಿಕ್" ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಆಫ್-ಪುಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ವೈಫಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು
ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೈತ್ರಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ "ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ" ಇರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
ನಮ್ಮ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯು ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ತರುವ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು "ಗ್ಯಾಂಗ್ ಅಪ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಅವರ ಪಕ್ಷಪಾತದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ಶೈಲಿ, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅವರ "ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈಗ ವಿವಿಧ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಲೈಂಟ್, ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು!
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ನೀವು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅವರು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊರಡುವಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಕ್ಲೈಂಟ್ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಸೆಷನ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಭೇಟಿಗೆ ಅವರು ಮರಳಿ ಬರಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಅನೌಪಚಾರಿಕ, ಸಂಭಾಷಣೆ, ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಔಪಚಾರಿಕ, ಸೂಚನಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ "ಫಿಟ್" ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷ, ಕಿರಿಯ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ, ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಅಥವಾ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಆಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಎಮ್‌ಡಿ, ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಏಜೆನ್ಸಿ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿ!