ವಿಷಯ
- ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ
- ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ; ಸಂವಹನ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ನಿಂದನೀಯನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಮಯ. ವಿರಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕೆ ಎಂಬ ಖಚಿತ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ವಿವಾಹದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ತರ್ಕದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಯವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ದೀರ್ಘವಾದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಎರಡು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಭಯವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಬಯಸಿದ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಆದರೆ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜಗಳ ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ನೀವು ಧಿಕ್ಕರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೆಲವು ಧಿಕ್ಕರಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌನ ಎಂದರೆ ಮದುವೆಯ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರೂ ರಾಜಿಗೆ ಬರಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಉಸ್ತುವಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಬೇರೆ ಪಕ್ಷದವರು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮದುವೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ, ಕುಟುಂಬವು ಇನ್ನೂ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಪ್ರೌ talk ಮಾತು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಮರಳಿ ಬರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡೂ ತುದಿಗಳಿಂದಲೂ ಇಚ್ಛೆ ಇರಬೇಕು.
ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಮದುವೆ ಚೇತರಿಕೆಯತ್ತ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕೋನವು ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪಕ್ಷಾತೀತವಾಗಿರುವುದು; ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ; ಪರಸ್ಪರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿವಾಹದ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ತೀರ್ಪು ನೀಡದೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಮದುವೆಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದೇಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜರಡಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನೀವು ಹೊರಡುವಾಗ ನೆಲದ ನಿಯಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಯಾವಧಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು 'ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ' ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತೂಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಜಂಟಿ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನಿರ್ಧಾರದ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪಕ್ಷದ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಸ್ಪರ ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷದ ಮೊದಲು ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು: 6 ಹಂತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಮುರಿದ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸುವುದು
ಒಳ್ಳೆಯ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವುದು ನಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮದುವೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಯಶಸ್ಸು ನಂಬಿಕೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ನಿರಂತರ ಸಂವಹನ, ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾವಣೆಯ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಎಂದರೆ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಂದ ಜಂಟಿ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅವರು ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಪಕ್ಷದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿರರ್ಥಕತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.