ವಿಷಯ
- ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ
- ಅವರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
- ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
- ಕೌಟುಂಬಿಕ ವಿವಾದ ತೀರಾ ದೂರ ಹೋದರೆ?
- ಸಮಯವು ಗುಣವಾಗಲಿ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ಜೀವನದ ಸತ್ಯ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮನುಷ್ಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರೆಂದು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಎದುರಾಗುವ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು.
ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯನಾಗಿದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಲಹಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹತಾಶೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಹಾಗೂ ಕೌಟುಂಬಿಕ ವಿವಾದವು ಸಮನ್ವಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ
ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.
ಅವರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಶಾಲ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಕುಳಿತು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳು ಇರಲಿವೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅವರ ಕಷ್ಟಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಪ್ರಚೋದಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ನೀವು ಏನು ಹೇಳಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. "I" ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ದೃ areವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಅವರು ತೀರ್ಪು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.
ಕೌಟುಂಬಿಕ ವಿವಾದ ತೀರಾ ದೂರ ಹೋದರೆ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೂ, ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಅಥವಾ ಧಿಕ್ಕರಿಸುವ ಸಂಬಂಧಿಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ.
ವಿಷಯಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ಪಕ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ವ್ಯಾಜ್ಯದ ವಕೀಲರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಸಮಯವು ಗುಣವಾಗಲಿ
ಗಾದೆಯಂತೆ, ಸಮಯವು ಗುಣಪಡಿಸುವವ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಧೂಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಅಸಮಾಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು, ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳು ಒಂದೇ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.