ವಿಷಯ
- ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ಬನ್ಡಿ ಕಾಳಜಿ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ
- ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ
- ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ
- ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
- ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ
- ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
- ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಂದನೀಯ (ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಪುರುಷರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅದನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದರೇನು? ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅವರು ತುಂಬಾ ವ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ; ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಗಾತಿಯು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗಂಡನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಆತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಗಂಡನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:
ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ಬನ್ಡಿ ಕಾಳಜಿ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ
ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖವಾಡ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆ. ಒಳಗೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಂದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಆತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೀಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಟ್ಪಿಕಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
"ನನ್ನ ಗಂಡ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್" ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿದರೆ, ಹೌದು, ಅವನು.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ ಈ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪುಟಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇಲುತ್ತವೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪದಗಳಿಂದ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವು ಕೇವಲ ಪದಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಿಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಬಂದ ಮಾತುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೂರ ಮತ್ತು ಅಸತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ negativeಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ಅವನು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿತ್ತು.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ! ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ "ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ದೂಷಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್. ಅವನಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವನು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಅವರು ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಜವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ತಿಳಿದರೂ ಸಹ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ
ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ -ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ. ಅವನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸಾಧನೆಗೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
"ನನ್ನನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮರು. ನಾನು ಹೋದಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ” ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇರುವ ಅವರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ದಿಕ್ಕು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಗೆಯೇ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ:
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು, ಸುಳ್ಳು, ಟೀಕೆ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಬೀಳಬೇಡಿ.
ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೇಳಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೋಗಬೇಕು. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಮಾಲೋಚಕರು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಂದನೀಯ (ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಏರಬಹುದು. ಇದೇ ವೇಳೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.