ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕೃತಿ
• 2. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ
• 3. ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಶಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• 4. ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• 5. ಇಲ್ಲ 'ಏನಾಗಿದ್ದರೆ'
• 6. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
• 7. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• 8. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕರು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ, ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುವಂತೆಯೇ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕೃತಿ

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬ್ಯಾಗೇಜ್ ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಜೀವನವು ಒಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೇವಲ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ತೋರುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣ, ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳು ಮಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

3. ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಶಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿ. ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ, ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಖಾಲಿ ತುಂಬಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದುವರಿಯಲು, ಖಾಲಿತನದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

4. ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುವಾಗ, ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಒಳಗಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರೇಕ್-ಅಪ್‌ಗಳ ನಂತರ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಇಲ್ಲ 'ಏನಾಗಿದ್ದರೆ'

ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಂತರ, ಒಬ್ಬರು 'ಏನಾಗಿದ್ದರೆ' ಮೋಡ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು 'ಏನಾಗಿದ್ದರೆ' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

6. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದ್ದೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ; ಆ ಸುಂದರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗದ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಂತರ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡನಾಟವು ಅರಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

7. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಇದು ಸುಲಭ ಎನಿಸಿದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಕೆಟ್ಟ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಬಹುದು.

ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಿಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ.

8. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ

ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊರಬಂದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ನಿಮಗೆ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.