ವಿಷಯ
- 1. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ
- 2. ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- 3. ವಾದದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಿಪ್ತಿ
- 4. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಈಗ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದೆಯೇ? ನೀವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಜಿಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ 60 ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ; ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜೋಡಿಗಳು ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯತ್ತ ಬೆರಳು ತೋರಿಸುವುದು.
"ಅವರು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ. ಸುಂದರವಾಗಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವಿರಲಿ. ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿರಿ. ದಯೆಯಿಂದಿರಿ. ನಮ್ಮ ಮದುವೆ ಈಗಿನ ಏರುಪೇರು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ”
ಮತ್ತು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರಳು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಹಳಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ, ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
1. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ; ಅದು ಮಜಾವಾಗಿತ್ತು. ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ. ಪೂರೈಸುವುದು. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ರಜಾದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನೀವು ಮೊದಲು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಮನೆ ಅಥವಾ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆಯೇ?
ಮದುವೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಾನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಕಕ್ಷಿದಾರರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು. ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ತದನಂತರ ಆ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಇಂದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ನಾಟಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದೀರಾ? ಆಪಾದನೆ ಆಟ? ಕೋಪ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ?
ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮೇಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನು ಲಿಖಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಕೇವಲ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕೂಡ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇವೆ.
3. ವಾದದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಿಪ್ತಿ
ಚರ್ಚೆಯು ವಾದವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಲ್ಲಿಸು. ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆ? ಒಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಸರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಂತೆ. ನಾವು ಈ ಪಠ್ಯ ಯುದ್ಧದ ಆಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕು.
ಅಸಂಬದ್ಧ! ನೀವು ಇದೀಗ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
"ಪ್ರಿಯೆ, ನಾವು ಒಂದೇ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನಾನು ಈಗ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಯೆ ತೋರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ."
ಮೇಲಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹುಚ್ಚುತನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೀವು ನಾಯಕನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
4. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಲಹೆಗಾರ, ಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಮಂತ್ರಿ ಅಥವಾ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಂಪತಿಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಮದುವೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಯಾರೇ ಆಗಿರಲಿ, ಅದು ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ಒಂದು ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆಗಾಗ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಸಂಬಂಧಗಳು ಸವಾಲಿನವು. ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಲಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ.