ವಿಷಯ
- 1. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ನೋಯಿಸಲಿದೆ
- 2. ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ
- 3. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮರು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ
- 4. ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- 5. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು.
ಹಾಗಾದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪ್ರೀತಿಸದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡುವ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಇರಿಯುವ ನೋವಿನಿಂದ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರೋ ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಆದರೆ ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ನೋವಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ನೋಯಿಸಲಿದೆ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ; ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಇತರರಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ.
ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೂಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಲಾಭವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿರಾಕರಣೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ - ಕೋಪ, ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೋರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ನೋವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
2. ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಪುನಃ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಟೊಳ್ಳಾಗಿ ಸೋಲಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಅವರನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದರೆ ಅದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತರವನ್ನು ಇಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು? ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.
ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತರಲು.
ಆದರೆ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ಪ್ರೀತಿಯ ಮುರಿದ ಕಡೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ.
ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸೀಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಆದರ್ಶವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
3. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮರು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಬೇಕು ಯಾರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಿಂದ, ಹಳೆಯ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ/ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಅನೇಕವೇಳೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಎದೆಗುಂದದ ಮಸುಕಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರೋಧವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೇಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆ ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ (ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲ) ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ,ನೆರವೇರಿಕೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
4. ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.
ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು - ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಯಿಸದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ (ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ), ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಈ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಲಹೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.
ಕೋಪ, ಆಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಡೀ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದರೂ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣ ಸತ್ಯ. ನೀವು ನೋಯಿಸುವವರೆಗೂ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
5. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ‘ಒಂದು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಇನ್ನೊಂದು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.’
ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೋವುಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಒಬ್ಬ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಲೂ ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ದುಃಖಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ!