ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ವಿಷಯ

• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್
• ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ
• ಸಂವಹನ
• ಪಾಲನೆ
• ಆತ್ಮ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏರಿಳಿತದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಪದೇ ಪದೇ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಆಗಬಹುದು.

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಔಷಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಹೈಪೊಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು (HSDD) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್

ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು menತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿನಾಕಾರಣ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೈಪೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೈಪೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಹೈಪೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಹೈಪೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಸವಾಲು. ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು.

ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಚಿಂತಾಜನಕ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಚಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಇತರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂವಹನ

HSDD ಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಬಂಧದ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಸೆಯ ಕೊರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಮತ್ತು ಲಾರಾ ಬೆರ್ಮನ್, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಇಬ್ಬರು ಉನ್ನತ ತಜ್ಞರು. "ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೋಪ, ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ, ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ: ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಂತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಉದ್ಯಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯೋಜಿತವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಬಹುಶಃ ಹೈಪೊಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಂಬರ್ 1 ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಹೋದರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪಾಲನೆ

ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ತಜ್ಞರು ಈಗ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯು ಬದಲಾದಾಗ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ HSDD ಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆತ್ಮ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ

ಹೈಪೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು "ಪ್ರದರ್ಶನ" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಯಾರ ಸ್ವ-ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು 32 ಶೇಕಡಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 15 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು ಕಳೆದ ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನಿಮ್ಮ HSDD ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಟೀಕಿಸಲು ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, TRT MD ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು HSDD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.