ಜೋ ನಿಕೋಲ್ ಸಂಬಂಧ ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅವರು ಕಳೆದ 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Marriage.com ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದ ಕೆಲವು ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾಳೆ 'ಲವ್ ಮ್ಯಾಪ್ಸ್ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್' ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳಹರಿವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- Marriage.com: ಲವ್ ಮ್ಯಾಪ್ಸ್ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯ ಹಿಂದಿನ ಆಲೋಚನೆ ಏನು?
ಜೋ: ಲವ್ ಮ್ಯಾಪ್ಸ್ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ, ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಬೇಕೆಂಬುದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.
ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಜನರು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಕಲಿಸಿಲ್ಲ. ಲವ್ ಮ್ಯಾಪ್ಸ್‌ನ ಪ್ರತಿ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಜಗತ್ತನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ, ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲು.
- Marriage.com: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಜೋ: ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಕ್ಲೈಂಟ್, ಅವರ negativeಣಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರ ನಿರೂಪಣೆ.
- Marriage.com: ಸಂಬಂಧಿ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಜೋ: ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಯ
ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಸಂಘರ್ಷದ ಭಯ
ಕಳಪೆ ಗಡಿಗಳು
- Marriage.com: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಬಂಧ ವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾವು ಓದುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಾದರಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಜೋ: ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಭಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ; ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಾವನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ಯಾವ ಬದುಕುಳಿಯುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕೂಗುತ್ತಾರೆ; ಸಲ್ಕ್; ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು.
ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
- Marriage.com: ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮದುವೆಗೆ ಮೊದಲು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?
ಜೋ: ಮದುವೆಯ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಅವರು ಏನು ಕಲಿತರು
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಏನು
ತಮ್ಮದೇ ಕುಟುಂಬದ ಮೂಲದ ಸುತ್ತ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ
ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ
ಅವರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸುತ್ತ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ
- Marriage.com: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಪಾತ್ರ ಎಷ್ಟು?
ಜೋ: ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ: "ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ."
ನಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಹೆಬ್ಬೆರಳ ಗುರುತು ಇದೆ.
ಮಗು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯ ಶೈಲಿಯು ವಯಸ್ಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರೌ inಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಆಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಪೆನ್ನಿ ಮಾರ್ ಜೊತೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹಳೆಯ negativeಣಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯಬಹುದು.
- Marriage.com ಈ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಬಹುದೇ? ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ; ದಂಪತಿಗಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು?
ಜೋ: ಹೌದು, ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅವರು ದೂರವನ್ನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸ, ಪ್ರಯಾಣ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ.
ದಂಪತಿಗಳು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭೌತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು 'ಮನೆ' ಸ್ಥಳ) ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಮಯ.
- Marriage.com: ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು, ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ! ಇದು ವಿಪರ್ಯಾಸವಲ್ಲವೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?
ಜೋ: ಸಂಬಂಧವು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಹೇಗೆ, ಏಕೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಸ್ವಯಂ-ಜಾಗೃತರಾಗುವುದು, ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅವರ ಸ್ವಹಿತಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆತರುವ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಸಂವಹನದ negativeಣಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ/ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮೂಲಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಾವು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಈ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬಯಸಿದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
Instagram ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿಸಂಚಿಕೆ 4 - ಬೆಟರ್ ಸಂವಹನ, ಬೆಟರ್ ಸೆಕ್ಸ್. ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ರಿಲೇಷನ್ ಶಿಪ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು 'ಸೆಕ್ಸ್, ಲವ್ ಮತ್ತು ದಿ ಡೇಂಜರ್ಸ್ ಆಫ್ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ' ಸಹ ಲೇಖಕಿ ಹೆಲೆನಾ ಲೊವೆಂಡಾಲ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಬಯಸಿದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೀಸನ್ 1 ರ ಮೊದಲ 5 ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಯೋದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.
ಲವ್ ಮ್ಯಾಪ್ಸ್ (@lovemapspodcast) ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್
- Marriage.com: ಇದುವರೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಕರಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ಸಂಬಂಧ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವುದು?
ಜೋ: ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಭಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- Marriage.com: ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ನಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು?
ಜೋ: ದಂಪತಿಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು:
- ಕೇಳಲು
- ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು
- ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗ
ದಂಪತಿಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು:
- ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು
- ನಿರ್ಣಯಿಸಲು
- ಪಕ್ಷಪಾತ
- Marriage.com: ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದಂಪತಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಜೋ:
- ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆಗೆ ನಿಯಮಿತ, ನಿಗದಿತ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
- ಆ ಮಗು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ
- ಹೋರಾಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತ
- Marriage.com: ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?
ಜೋ: ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು
- ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
- ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
- ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು/ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು
- ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು.
- ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು/ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡುವ ಗೌರವದಿಂದ ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು, 3 ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿತ, ವಯಸ್ಕ ಭಾಗದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ, ಜೋ ದಂಪತಿಗಳು ಏಕೆ ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ, ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.