ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ

ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 17 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ವಿಷಯ

ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

1. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಟ್ರಿಕಿ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಫೈಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೈಟ್ ಮೋಡ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ನೆಲೆಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ತೀವ್ರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಾಲಿಶವಾದ ಟೀಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಾದಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ತರಂಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

2. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಂತೆ.


ಪ್ರಣಯವು ಅರಳುತ್ತಿದೆ, ಸುಗಂಧವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರಕರಣ. ಅಂತಹ ಆದರ್ಶೀಕರಣವು ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವಾಸ್ತವದ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸುಲಭ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಾರಣ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕೊರತೆಯನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೊರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಪಾಲುದಾರರಿಂದಲೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

3. ಅಸೂಯೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೊಗಳುವ ನೆರಳಲ್ಲ

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ; ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹ ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಸೂಯೆ ತುಂಬಾ ತಪ್ಪಲ್ಲ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸೂಯೆ ಏನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿ ಎಂದಿಗೂ ಅಸೂಯೆ ಪಡಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಪಾದನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಸೂಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಸೆಯಲ್ಪಡುವ ಭಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.


4. ನೀವು ಬದಲಾಗುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು

ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬಾರದು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನನ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಿಡಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಭಾಗ್ಯ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತಿರುಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರಶಂಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಬೇರೆಯವರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.

5. ಬ್ಲೇಮ್ ಗೇಮ್ ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವುದು

ಸಂತೋಷವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಹಿತಕರ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಳಗಿನಿಂದ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.


ನೀವು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರಿಂದ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಮರೆತಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ಕೆಳಮುಖದ ಸುರುಳಿಯ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ - ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ.

ಹಲವಾರು ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಹೀಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಲಾಭದಾಯಕ ಸಂಬಂಧದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕೆತ್ತಬಹುದು.

6. ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾದರೂ ಕೆಟ್ಟ ಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಸಂಬಂಧವು ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಜೀವನವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಆದರೂ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇಂತಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಸೂಚಕವಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇದು ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾದರೆ ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಬದಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದರ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಬದುಕಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ-ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ.