ವಿಷಯ
- ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- 1. ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ
- 2. ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- 3. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ
- 4. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿ
- ದೀರ್ಘ ದಂಪತಿಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ
- 1. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- 2. ಆರೈಕೆದಾರನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- 3. ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು
- ತೆಗೆದುಕೊ
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮದುವೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ? ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅದು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಾಹವು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ದೃustವಾಗಿದೆಯೇ, ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ದುಃಖವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.
ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡದ ಮದುವೆಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿವಾಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂಟಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮದುವೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ
ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾದವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
2. ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾದ ಜನರು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದಂತೆಯೇ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನೂ ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ
ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾದ ದಂಪತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅದು ವಿವಾಹಿತರು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿ
ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧವು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘ ದಂಪತಿಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದಂಪತಿಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ದಂಪತಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘ-ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆದರ್ಶ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಇತರ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪತಿಯು ತನ್ನ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಬಾಲ್ ರೂಂ ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರನ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದಂಪತಿಗಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆರೈಕೆದಾರನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಆರೈಕೆದಾರ ಸಂಗಾತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೂಡ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಬಹುದು. ಆಶಾವಾದಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮದುವೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾದ ದಂಪತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮರಣ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ವಿವಾಹವು ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಿಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ತರವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಊಟ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಿದುಳುಗಳು ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಅಪಾರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯು ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ರಿಟಾನಿ ಮಿಲ್ಲರ್
ಬ್ರಿಟಾನಿ ಮಿಲ್ಲರ್ ಮದುವೆ ಸಲಹೆಗಾರ. ಅವಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳ ಸಂತೋಷದ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವು ಮದುವೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ವೈದ್ಯ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಕಂಪನಿ ಹೂಸ್ಟನ್‌ನ ಬ್ಲಾಗರ್.