ವಿಷಯ
- 1. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- 2. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸಿ
- 3. ಮುಚ್ಚುವ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
- 4. ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಓದಿ
- 5. ಬರೆಯಿರಿ, ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆ
- 6. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- 7. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- 8. ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
- 9. ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಾಗ, ಅದು ವೈವಾಹಿಕ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹೊಸ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ 'ವಿವಾಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ' ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು.
ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಮನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಈ ಮನೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭವನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು 'ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂಬತ್ತು ಕೋಣೆಗಳಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಗೆ ಬೀಗ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಕೀಲಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಈಗ ವಾಸಿಸುವ ಸುಂದರವಾದ ಹೊಸ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದು ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ರ್ಯಾಟ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ.
1. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಲ್ಲ. ದುಃಖಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಹುದುಗಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವ ಮುನ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುವುದು ಕೂಡ ಅನ್ಯಾಯ.
ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವಿಘಟನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸಿ
ವಿಚ್ಛೇದನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಈ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಅವರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ಉದ್ದದ ಬಿಸಿ ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಧರಿಸಲು ಸುಂದರವಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ (ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಎರಡು, ಸಹಜವಾಗಿ.)
3. ಮುಚ್ಚುವ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ವಿಚ್ಛೇದನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಡಿ - ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾರುವ ಸಾಬೂನಿನಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.
ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಹಂತಗಳ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:
- ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ
- ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ
- ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಪರ್ಕ
- ಕಾನೂನು ಸಂಪರ್ಕ
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
4. ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಓದಿ
ಮಾಹಿತಿಯು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನೇ ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಂದನೆ, ಮದ್ಯ, ವ್ಯಸನ, ವ್ಯಭಿಚಾರ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು.
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದುವಾಗ, ಅವರು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೊಠಡಿಯ ಕೀಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಓದಿ, ಓದಿ, ಓದಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
5. ಬರೆಯಿರಿ, ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆ
ಓದಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮವಾದ ದೊಡ್ಡ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಪದ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪದ್ಯಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಗುಂಪನ್ನು ನೋಡಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ವಿಚ್ಛೇದನದಲ್ಲಿ, ದೂಷಿಸುವ ಆಟಕ್ಕೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ದೂಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಿಪಶುವಿನಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಲಿಪಶು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಪದವೆಂದರೆ 'ನಿಮ್ಮ' ಭಾಗ - ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯದ್ದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾಗ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದರಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಸ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬಹುದು.
7. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಮುಂದಿನ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು 'ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.'
ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮನೆಯ ಈ ಕೊಠಡಿಯ ಕೀಲಿಯು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅಥವಾ ಡ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೋಬ್ಲೋವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಆಜೀವ ಕಲಿಕೆಗೆ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಮರು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
8. ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು, ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು; ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇತರರು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
9. ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಕೊನೆಯ ಕೀಲಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ವೀಕಾರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು "ನನ್ನ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ."
ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: