ವಿಷಯ
ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ಸಿದ್ಧತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋಚುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಗ್ ನಂತಹ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾದರೂ ಮದುವೆಯ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಬಿಡುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಮದುವೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಬಂದ ನಂತರ, ಅದ್ಭುತ ಪೋಷಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮದುವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ ಮದುವೆ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಆ ಬಲವಾದ ವೈವಾಹಿಕ ಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂವಹನ ಕೊರತೆ, ದೂರ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಅವರು ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡಗಳು ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಬಂದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
- ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ
ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪೋಷಕರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಂವಹನ ಸ್ಥಗಿತವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿದೆ.
ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಾದಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹರಿವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೂರ
ದೂರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಇಬ್ಬರು ಅಪರಾಧಿಗಳು ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಬೆಂಕಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೂರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
Negativeಣಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳ ಚಕ್ರವು negativeಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದಾಗ, ಪಾಲುದಾರರು ಅಲೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸಮಾಧಾನವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕ್ರಿಪ್ಟೋನೈಟ್ ಆಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪೆಕ್, ಮಗುವಿನ 24/7 ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, "ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಹೇಗಿತ್ತು?" ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆತ್ಮೀಯತೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವಾಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಉದ್ವೇಗ ಹಾಗೂ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಯವೂ ಸೇರಿವೆ.
ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ದೂರವಾದಾಗ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಇತರ ಕರ್ವ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಆ ವಕ್ರರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಭದ್ರತೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಬದಲಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷರು ಸಹ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹವು ಆದರೆ ದಂಪತಿಗಳು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಗಾತಿಗಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವಾಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು
ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ? ಬೀಯಿಂಗ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಡೊಮಿನೊ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದಂಪತಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ
ಸಂವಹನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಏನೋ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಕೇಳಿ. ಸರಳವಾದ, "ಜೇನು, ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?" ಹೊಸ ಒಳನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಠಿಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಬರುತ್ತದೆ.
ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗಾಗಿ ಒಂದು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದು, ವಾದಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಸಂವಹನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಸಣ್ಣ ಸಂಪಾದನೆಗಳು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಕೇಳಿದವು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ.
ದೂರ
ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಆ ಸೇತುವೆಗೆ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹೃದಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ದಂಪತಿಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಿಹಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನ/ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಹುಚ್ಚರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.
ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ 90 ವರ್ಷವಾಗಲಿ, ಇದು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಬಾರದು.
ಬೌದ್ಧಿಕ ಉತ್ತೇಜನ ಕೂಡ ನಿರ್ಣಾಯಕ. ನೀವು ಈಗ ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ನೋಡಿದ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳು, ರಾಜಕೀಯ ಅಥವಾ ಜೋಕ್ ಅನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮುಂದೆ ಯಾವ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಲಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೇ ಇರುವಂತಹ ವಿಶೇಷತೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಪರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಪಾಲುದಾರ.
ಆತ್ಮೀಯತೆ
ಮೇಲಿನದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುಸಿತ ಒಂದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಫ್ರಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಒಮ್ಮೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಬೋಧಿಸಿದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.
ತಮ್ಮ ಹೊಸ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರು ತಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಯಿಯ ಒಳ ಉಡುಪು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಮೂರೂ ಕೂಡ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಬಹುದು.
ಗಂಡಂದಿರು ತಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಗಾಯನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಭಯವೇ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಒಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮದುವೆ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮದುವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.