ವಿಷಯ
- ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ
- ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯೋಣ
- ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ
- ನೀವು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ
- ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಕಡೆ ಚರ್ಚಿಸೋಣ
- ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು
- ಇಂದಿನಿಂದ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ
- ನಾಳೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾದಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಓಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಪೆನ್ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಬೇಗನೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ವಿಷಾದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಕೆಸರೆರಚುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಿವೆ. ಈ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ವಾದವನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಒಂದು ಚರ್ಚೆ" ಆಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು "ಹೋರಾಟ" ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ
ವಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾಫಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅದು ಬಿಯರ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ವಾದವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.
ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯೋಣ
ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಕುರಿತು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜಗಳಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
ಶೌಚಾಲಯದ ಆಸನವನ್ನು ಹಾಕಲು ಪದೇ ಪದೇ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು, ಎರಡು ತಾಸುಗಳ ಸಮಯ ಖರ್ಚಿಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗುವುದು, ಕೊನೆಯ ತುಂಡು ಕೇಕ್ ತಿನ್ನುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಜಗಳವಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾ?
ಪ್ರಬುದ್ಧ ಜನರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ದೋಷಗಳೇ ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹಂದಿಗೆ ಹಾಡಲು ಕಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಮರುಭೂಮಿ ಸ್ಟಾಶ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು.
ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ
ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಒಂದು ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಅತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು.
ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ನಾವು ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ" ಎಂದು ಆರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ತುದಿಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ
ರಾಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಡಿಕೆ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬಹುದು) ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅವರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಅವರ ಕಾಳಜಿ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.
ವಾಸ್ತವವು ಆದರ್ಶ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಕಡೆ ಚರ್ಚಿಸೋಣ
ವಾದಗಳು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಯಸ್ಕರ ಚರ್ಚೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿವೆ.
ಶಾಂತವಾದ ಕಾಫಿ ಶಾಪ್ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆದರೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇಡಬಹುದು.
ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೋರಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸರಳ ವಾದವು ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು ಸುಲಭ.
ಅದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೌ ,ವಾಗಿ, ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು
ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಗಲೇ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಬಹುದು, "ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ..." ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಚರ್ಚೆ.
ಇಂದಿನಿಂದ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ
ಇದು ರಾಜಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾದವು ಬೆರಳು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಹುಡುಕುವಿಕೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಆಪಾದನೆಯ ಆಟಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ನೀವು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ನೆನಪಿರಲಿ ಯಾರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಕಷ್ಟದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಾಳೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ
ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನಂತರ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆ; ಇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
ಇರಲಿ, ವಾದವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರಮದ ಏಕೈಕ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯ ಪರಿಹಾರ, ಮತ್ತು ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ತಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಎರಡು ಅಂಚಿನ ಕತ್ತಿಯಾಗಿದೆ; ಇದು ವಾದವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.
ಇದು ಕಡಿಮೆ-ದುಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ವಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.