ವಿಷಯ
- ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾವು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತೇವೆ
- ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ
- ಸಂಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸವಾಲು
- ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು
ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ, ನಾನು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಜನರಂತೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಬಂಧದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾವು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತೇವೆ
ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ, ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೂಡ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ
ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಂಬಂಧದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ ಸಂಬಂಧವು ಮುರಿದುಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಾದರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಅದು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬಹಳ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಜನರಿಗೆ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತೃಪ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಿ -ಮ್ಯಾರೇಜ್ ಕೋರ್ಸ್
ಸಂಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸವಾಲು
ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಲಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಬಂಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸವಾಲಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಬೇರೆಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಹೊರಡಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗೃತಿ, ಧೈರ್ಯ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ದೂರುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಂಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡೆಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಗಳು ಕೇಳಿದ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವಂತೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನಡುವೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಿನ್ನದ ಗಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಪಾತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಬಂಧ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಹಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಗಳು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಭರವಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಅವರು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಗಳು ಏನೆಂದು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಈ ಗುರಿಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಬದಲಾವಣೆಗೆ ತೆರೆ!