ವಿಷಯ
- 1. ಸರಾಸರಿ ಹಾಸ್ಯಗಳು
- 2. ದೈಹಿಕ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳು
- 3. ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು
- 4. ಸಂಭಾಷಣೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಾಡುವುದು
- 5. ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು
- 6. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು
- 7. ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು "ಸರಿಯಾದ" ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
- 8. ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
- 9. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- 10. ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲ
- 11. ಸ್ವಯಂ ಸಮರ್ಥನೆ
- 12. ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಾಚ್ಯ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ನಿಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಸಹಾಯಕವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಾಲು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆರೋಪ ಮಾಡುವಂತೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದೀರಾ?
ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆಯ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ -
1. ಸರಾಸರಿ ಹಾಸ್ಯಗಳು
ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವನು ಒಂದು ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವನು "ಬಾ. ನಾನು ಕೇವಲ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ. " "ಸರಾಸರಿ ಹಾಸ್ಯಗಳು" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸೇರಿರುವ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜನಾಂಗ ಅಥವಾ ಧರ್ಮ) ಅಥವಾ ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬಿರುವ (ಮಹಿಳೆಯರ ಹಕ್ಕುಗಳು, ಗನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ) ಗುಂಪನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದರಿಂದ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಅವರು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನ "ಜೋಕ್" ಗಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ದೈಹಿಕ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳು
ಮೌಖಿಕ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವನು ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣದ ಯಾರನ್ನೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವಳು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಲ್ಲಬಹುದು! ” ಅವನು ವಿಕಲಚೇತನರನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾತಿನ ಅಡಚಣೆಯಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೆ ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೌರ ದುರಂತ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ ಆತನು ತನ್ನ ಅವಲೋಕನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಸರು ಕರೆಯುವುದು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವರು ಅವಮಾನಗಳ ಸುತ್ತ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಅವನು "ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸು. ನೀವು ಅಂತಹ ಮಗುವಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ನಾನು ನಿಲ್ಲಲಾರೆ! ” ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಡ್ತಿಗಾಗಿ ಅವನು ಹಾದುಹೋದರೆ, ಅವನ ಬಾಸ್ "ಅಂತಹ ಅಜ್ಞಾನಿ ಜರ್ಕ್." ಅವನು ಟ್ರಾಫಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿತಗೊಂಡರೆ, ಇತರ ಚಾಲಕ "ಓಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಈಡಿಯಟ್."
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಎಂದರೇನು: ಮೌಖಿಕ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
3. ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು
ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ದುಃಖವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಆತನು "ಬೆಳೆಯಿರಿ! ಇದು ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ! ” ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಆತನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲಾರನು ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಸಂಭಾಷಣೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಾಡುವುದು
ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವರು ಕೆಲವು ಸಂಭಾಷಣೆ ವಿಷಯಗಳು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಾಜಕೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ರಾಜಕೀಯ ದೃಶ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಧೈರ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.
5. ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು
ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವರು ನಿಮಗೆ "ಆಜ್ಞಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ": "ಮೌನವಾಗಿರಿ!" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೋಗು!" ನಿಂದನೀಯ ಆದೇಶ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆ ರೀತಿ ಮಾತನಾಡಬಾರದು.
6. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅವನಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಂದಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸೋತವರ ಸಮೂಹ" ಅಥವಾ "ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರಿ ಕುಡುಕ" ಅಥವಾ "ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಪಾಸೋವರ್" ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವರು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವ ಸಂಬಂಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
7. ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು "ಸರಿಯಾದ" ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥೈಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗ ನೋಡಿದ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ನೀವು ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ. ಅವನು ಹೇಳಬಹುದು “ನಿನಗೆ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲವೇ? ನೀವೇಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪುನಃ ಓದಬಾರದು? ನಾನು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ”
8. ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು (ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿರಲು) ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವನು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವನು. ಕೆಲವು ಬೆದರಿಕೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ: "ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಮನೆಗೆ ಹೋದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ." ಅಥವಾ, “ನಿನ್ನ ತಂಗಿಯನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಕರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡ. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನನ್ನ ಅಥವಾ ಅವಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
9. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಮೌಖಿಕ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ನಿಮ್ಮ "ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸ" ಅಥವಾ "ಸಣ್ಣ ಹವ್ಯಾಸ" ವನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಅಥವಾ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
10. ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲ
ಮೌಖಿಕ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಿದಾಗ ಅವನು "ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ಚುಡಾಯಿಸಿದರೆ. ಅವನು ಚುಡಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರನು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನನ್ನು ಸ್ನೇಹಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವನು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಕೋಪದಿಂದ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
11. ಸ್ವಯಂ ಸಮರ್ಥನೆ
ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವನು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ, ಅನೈತಿಕ ಅಥವಾ ನೈತಿಕವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾನೆ. ತೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಸ? "ಓಹ್, ಸರ್ಕಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಕಳ್ಳತನ? "ಈ ಕಂಪನಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತವೆ!" ಮರುಪಾವತಿಗಾಗಿ ಅವರು ಧರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಡಿಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದೇ? "ಅವರು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಮಾರುತ್ತಾರೆ!" ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವನು ಎಂದಿಗೂ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
12. ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ
ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಿರುಚಿದರೆ, ನೀವು ಆತನನ್ನು ಕೋಪಕ್ಕೆ ದೂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆತ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಕೇಳಿದಂತೆ ಅವನು ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ "ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ" ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬೇಕಿತ್ತು ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಗಮನ ತಂತ್ರ ರೂಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಈಗಲೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ನಿಂದನೀಯವೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು