ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 14 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಂಚನೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಪುನಃ ಆಲೋಚಿಸು!
ವಿಡಿಯೋ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಂಚನೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಪುನಃ ಆಲೋಚಿಸು!

ವಿಷಯ

"ಆದರೆ ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭೋಗಿಸಲಿಲ್ಲ, ಹೌದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದೆವು, ಹೌದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೆವು, ಆದರೆ ನಾನು ಆತನನ್ನು ಚುಂಬಿಸಲಿಲ್ಲ." ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನುಡಿಗಟ್ಟು, ಇದನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಜನರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವು ಸಂಭವಿಸದ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧ

ಕೆಳಗೆ, ಡೇವಿಡ್ ತನ್ನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮಾಡುವ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ: "ಆದರೆ ನಾನು ಆತನನ್ನು ಚುಂಬಿಸಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಯಾಕೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?" ಮತ್ತು ಈ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಗಾತಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬೇಕು. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದಳು. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಶೂನ್ಯ.


ಹಾಗಾದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೇನು? ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀಚ. ಏನೇ ಇರಲಿ ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಚಾರ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ

ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಜನರು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು, ಅವರ ಕನಸುಗಳನ್ನು, ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ? ಉತ್ತರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನೋ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ತರಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ನಾವು ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತೇವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾದಿ ತಪ್ಪಿದೆ.


ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ನಂಬಲರ್ಹರು ಅಥವಾ ನೀವು ಅಲ್ಲ

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡಿದವನು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಕ, 99% ಸಮಯವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ್ದಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬದಲಾಗಿ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಏಕೆ ತಲುಪಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೆಯಿಲ್ಲ, ಹೇಗಾದರೂ ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ನಂಬಲರ್ಹರು ಅಥವಾ ನೀವು ಅಲ್ಲ.

ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗ ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈಗ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.


ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ? ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ತದನಂತರ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವೇ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡುತ್ತಾ ನೀವು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾವ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ? ನೀವು ಯಾವ ಹತಾಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ? ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವ ಅಸಮಾಧಾನ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ?

ನೀವು ಬೇಲಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಸೆಷನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದರು ಅಥವಾ ಅವರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ನೀವು ಬೇಲಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಅದು ಅವರನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೋಸ ಮಾಡಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್. ಹೌದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೋಸ ಹೋದ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯ.

ವಿರಳವಾಗಿ, ಕಳೆದ 28 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ, ಸಂಭವಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗೆ ನೋಡಲು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. 100% ಸಮಯ. ಆದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಬೇಕು, ಗುಣವಾಗಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಅಂತಿಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಆರಂಭಿಸೋಣ.