ವಿಷಯ
- ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
- ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪರವಾಗಿದ್ದರೆ
- ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯ ಜೊತೆಗಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ
- ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಏಕೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು
- ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ತೀರ ಇತ್ತೀಚಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಯುಗಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂಟಿತನದ ಒಂದು ಗೆರೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ ... ಆಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಬಲ್ಲವರು. ಅವಳನ್ನು ಏನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಲೈಂಗಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ. ಯಾಕಿಲ್ಲ?
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ಕೊಳಕು ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯ, ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾಕೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ?
ಆದರೆ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕಾರಣ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಈಗ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿರುವ ಕಾರಣ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಜಗಳದ ವಾತಾವರಣವಿಲ್ಲ. ಅದೆಲ್ಲವೂ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತಳು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಳು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಉಡುಪುಗಳು. ಹೊಸ ಕ್ಷೌರ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಅವಳು ಈಗ ಧರಿಸಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುಗಂಧ ಯಾವುದು?
ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ
ಹೊಸದಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದಿತರಾದವರಿಗೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆಗಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಜ್ಞಾತ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಊಹಿಸಬಹುದಾದದು. ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆ ಹಳೆಯ ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಾಗಿದೆ!
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪರವಾಗಿದ್ದರೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆಗಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ. "ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಂತರ ಪೀನಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಹಿಂದಿನವರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿತು "ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕರಾದ ಡಾ. ಸ್ಟೆಫನಿ ಸ್ಪೀಲ್‌ಮನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯ ಜೊತೆಗಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಭಾವನೆ ಅಲ್ಲ. ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಇದು ಒಂದು ಬಾರಿಯ ವಿಷಯವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರೆಯದಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಇದು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಬಗೆಹರಿಸದ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಬಹುದು. ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ?
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಏಕೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ?
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಏಕೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಮಾತ್ರವೇ?
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದು ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೀರಾ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತೀರಾ?
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಅವರನ್ನು ಗಾenವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು
ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ-ಪತ್ನಿಯರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಷೇಧಿತ ಅಂಶವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಮಾಜ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಕೆಟ್ಟ ಸಾಮಗ್ರಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಗುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ಸಾಮಾನುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿತು. ಯಾರೂ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಂತೆ ಕಾಡು ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚರಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಹೊಸ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಒಬ್ಬ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ... ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ 137 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಮದುವೆಯಾದವರಲ್ಲಿ, ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರವೂ ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ
ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ, ಶೆರ್ರಿ ಅಮಾಟೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್, ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೇವಲ ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೇಲೆ ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಎಳೆದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಕೆ ನಂಬಿದ್ದಾಳೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೋಹಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ಖಂಡಿತ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.