ವಿಷಯ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- 1. ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ಹಗೆತನ ಅಥವಾ ಶೀತ
- 2. ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತ ಬಯಕೆ
- 3. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
- 4. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆ
- 5. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
- 6. ಖಿನ್ನತೆ
- ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹತಾಶರಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- 1. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ
- 2. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಹೊಂದಿಸಿ
- 3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- 4. ಹಸ್ತಮೈಥುನ
ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹಜತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಇದು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು. ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಜೀವನವು ಜೀವನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು. ಹಸಿವು, ನೋವು, ಸಾವಿನ ಭಯ, ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕವು ಪ್ರಬಲ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅರಿವುಳ್ಳ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ ಮಾನವರು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಗ್ರಹದ ಏಕೈಕ ಜಾತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹತಾಶೆಗೊಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹತಾಶರಾದಾಗ ಹೇಳಲು ಹೇಳುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೋಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
1. ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ಹಗೆತನ ಅಥವಾ ಶೀತ
ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೋಜಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
2. ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತ ಬಯಕೆ
ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡವರನ್ನು ಹೀಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವ ಹದಿಹರೆಯದ ಪುರುಷ ಹದಿಹರೆಯದವರಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ.
3. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹತಾಶರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆ
ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ನೀವು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡನಾಟ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೇತಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇರ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೂಡಿಯನ್ ಐಡಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ನಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸೋತವರು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
6. ಖಿನ್ನತೆ
ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಐಡಿಯನ್ನು ನೀವು ನಂಬಿದರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹತಾಶರಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಇದು ಹಾಕಿದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆ ಈಡೇರದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತ ಜೋಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹತಾಶೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರಿರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ
ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಮುನ್ನುಡಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮ್ಮ ಹೊರೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಹೊಂದಿಸಿ
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹತಾಶರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಗದಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹಾಸ್ಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.
3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಸೆಕ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸುತ್ತುವರಿದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೂ ಇದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹಂತ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.
4. ಹಸ್ತಮೈಥುನ
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಆತ್ಮ ತೃಪ್ತಿ ಆಟವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ತಕ್ಷಣದ ಕಪ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ತಿನ್ನುವ ಹಾಗೆ. ಇದು ಅಗ್ಗದ ಫಿಲ್ಲರ್, ಆದರೆ ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಮಾಷೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೂಡ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷ, 30 ರ ಹರೆಯದ ಕನ್ಯೆ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೊರತು, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡವರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಾಸ್ಯದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಜ. ಕಡಿಮೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ವೃತ್ತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಕೇಂದ್ರ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೂತರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಾನಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಮುಜುಗರದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು. ಕೆಟ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹದ್ದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.