ವಿಷಯ
- ನೀವು ಅಂತಹ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕೇ?
- 1. ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- 2. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
- 3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ
- ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ ಒಪ್ಪಂದ ಕ್ರೌರ್ಯದೊಂದಿಗೆ? ನೀವು ಮದುವೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಫಿಜ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲೂ, ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ? ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಈಗ ಕ್ರೌರ್ಯ, ಅಹಂಕಾರ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ? ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ಅಂತಹ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕೇ?
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯೂ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ದುರುಪಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಇಟ್ಟಿಗೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇಂತಹ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಿರಿ.
ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವ ಪತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಜ್ಞಾಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ ಮಾಡುವ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತನಿಗೆ ಅಧೀನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಬಳಸಿದ ಕಠಿಣ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವ ಹೆಂಡತಿಯರು ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ "ಸೇವಕ-ರೀತಿಯ" ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂಪೀರಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ.
ಈ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ, ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವರು
- ಇಲ್ಲದವರು
ಇದು ಎರಡನೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀಡಿ. ಇದು ಹಿಂದಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
2. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿತನವನ್ನು ಹೊಸಬರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೂರಾರು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕ್ರೂರ ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ-ನಾಟಕಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೇರೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಪರಸ್ಪರ ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗೆರೆ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವಾಗ, ಅವರು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ "ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ" ದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಸಕಾಲ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವರ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅವರ ಕ್ರೂರ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದುವೆಯಾದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಎಷ್ಟೇ ಕ್ರೂರವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಷಾದದ ಭಾವನೆಗಳೂ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಇದು ಬಹುಶಃ ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಕ್ರೌರ್ಯದ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ, ಅವರನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ, ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಅರ್ಹರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕ್ರೌರ್ಯವು ಹಿಂಸೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆಯು ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ರೂರ ಸಂಗಾತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೀಕರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮನ್ವಯವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ.
ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೂವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಕ್ರೂರ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಿಂದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೂರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದವರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದರೆ, ಏಕೈಕ ತಾರ್ಕಿಕ ಹಂತವೆಂದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನ.