ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ವಿಷಯ

• ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೇನು?
• ನಾವು ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗುತ್ತೇವೆ
• ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳೂ ಸಹ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಂತವೇ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವೇ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ; ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದು ಪಾವತಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಚಂಡಮಾರುತದ ನಂತರ ನೀವು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಬರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂತೋಷದ ಸಣ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಬೇಕು.

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವೇನು? ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?

ಲೇಖನವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ 7 ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೇನು?

ಎ ವಿಷಕಾರಿ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧ ಇದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಪರಸ್ಪರ ವಿನಾಶಕಾರಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎರಡೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ವಾಮ್ಯತೆ, ಅಸೂಯೆ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ಕುಶಲತೆ, ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಈ ವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಪಾಲುದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನೇ ಇರಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ಸಮಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಸಿವಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗುತ್ತೇವೆ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಷ್ಟ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಯಾಕೆ?

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಮೂರು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಮಗೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೇಕು ಅಥವಾ ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಶಃ ಅದು ಮಕ್ಕಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಾವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಿರಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಮ್ಮದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಾವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಾವು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಇರಬಹುದು.

ನಾವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಆತ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮೂರನೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಬದಲು ಕೆಲವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಂದೆ, ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅವರ ಜೊತೆ ಇರುವುದು ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವೇ?

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಶ್ಲಾಘನೀಯ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ಅವನು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.