ವಿಷಯ
- 1. ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
- 2. ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳೇನು?
- 3. ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?
- 4. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಗಳು ಯಾವುವು?
- 5. ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
- 6. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
- 7. ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
- 8. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?
- 9. ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
- 10. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
- 11. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
- 12. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರೆ, ಅದು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
- 13. ನಾನು ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?
- 14. ನಾವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?
"ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಯುವ ದಂಪತಿಗಳು ಅಥವಾ ನವವಿವಾಹಿತರು ಮದುವೆಯಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ ಮಗುವಾಗದೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ದೂರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜನನದ ನಡುವಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಬಹುದು.
ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಕುರಿತು ಕೇಳಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮನರಂಜಿಸುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಹೊಸದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬಂತಹ ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ? ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು? ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಹೇಗಿರಬೇಕು?
ಈ ಲೇಖನವು ಕೆಲವು ಸಂದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು, ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ:
- ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
- ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳೇನು?
- ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?
- ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
- ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?
- ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ?
- ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
- ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರೆ, ಅದು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
- ನಾನು ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?
- ನಾವು ಒಂದು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?
ಈ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
1. ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವಿನ ಅಂತರವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಹಿಂದಿನ ಯುಗಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಹನ್ನೆರಡು ಅಥವಾ ಹದಿನೈದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿರಬಹುದು!
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ, ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ದೂರವಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳ ಅಂತರವಿದ್ದರೆ, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದಾದಾಗ ಆರ್ಥಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ನೀವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇಪ್ಪತ್ತರ ಅಥವಾ ಮೂವತ್ತರ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆ ಮೂಲಕ ಮೂವತ್ತೈದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು, ತೇಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಇರಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ವಿಧಾನ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು (ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನವು). ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ 75% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು "ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ" ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕನಿಷ್ಠ 25% ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
4. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ವಿವಿಧ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
- ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳು: ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮೂಲತಃ ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಡೆಗೋಡೆ ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು, ವೀರ್ಯನಾಶಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಧಾನಗಳು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು (ಮಾತ್ರೆ) ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಹಾಗೆಯೇ ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ತೇಪೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್, ಅಥವಾ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಮಾತ್ರ.
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐಯುಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕಾಪರ್ ಟಿ (ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್) ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆ LNG-IUS (Mirena) ಇದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು: ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಯ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಹಿಳೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ alತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಶಾಶ್ವತ ವಿಧಾನಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದರರ್ಥ ಕೊಳವೆ ಬಂಧನ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವ್ಯಾಸೆಕ್ಟಮಿ.
5. ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
ಈಗ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಅವರು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಿದರು? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಒಂದು ಹಳೆಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
1873 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಾದವು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:
- ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ
- ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (ಕೋಯಿಟಸ್ ಇಂಟರಪ್ಟಸ್), ಅಥವಾ
- ಶಿಶು ಹತ್ಯೆ (ಹುಟ್ಟುವಾಗಲೇ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು)
ಯತ್ನ ಮತ್ತು ವಿಫಲ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಕೂಡ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿದ್ದವು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡಿದವು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ತಾಯಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಲಯ ವಿಧಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.
6. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗಿಂತ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಿದೆ.
ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ (NFP) ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಆರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:
- ರೋಗಲಕ್ಷಣದ: ಈ ವಿಧಾನವು ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನ್ನ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಾಸಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ನೂರರಷ್ಟು ಪದವಿಯವರೆಗೆ.
ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವು ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನ, ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್-ಲಯ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡಾಣು ಅಂಡಾಣು ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ವೀರ್ಯವು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂಬ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಈ ಮೂರು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ovತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಯಾವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭೋಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಪ್ರಮಾಣಿತ ದಿನಗಳ ವಿಧಾನ: ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಡೇಸ್ ಮೆಥಡ್ (SDM) ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್-ರಿದಮ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇದು ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 26 ರಿಂದ 32 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ಮಣಿಗಳ (ಸೈಕಲ್‌ಬೀಡ್ಸ್) ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ದಿನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು.
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ-ಲೋಳೆ: ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ಬೋಧಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.
- ಫಲವತ್ತತೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು: ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಮಾನಿಟರ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಾಧನಗಳಿವೆ; ಕೆಲವು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಸಾಧನವು ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ವಿಧಾನ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ತಡೆಯಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು LAM ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಕೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ, ತಾಯಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೇನೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಒಂದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಾಟರೈಸ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 99% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ alತುಚಕ್ರ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ವ್ಯಾಸೆಕ್ಟಮಿ: ಪುರುಷರಿಗೆ, ವ್ಯಾಸೆಕ್ಟಮಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿ ವೃಷಣದಿಂದ ವಾಸ್ ಡಿಫರೆನ್ಸ್ (ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು) ಕತ್ತರಿಸಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ವೀರ್ಯವು ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 99% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
8. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ದರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬಳಸಿದ ನೈಜ ವಿಧಾನದ ಹೊರತಾಗಿ, ಬಳಕೆದಾರರ ಬದ್ಧತೆಯು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ:
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ: 99% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್, ಐಯುಡಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್: 97% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
- ಮಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಉಂಗುರ: 92% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
- ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ಗಳು, ಸ್ಪಂಜುಗಳು: 68% ರಿಂದ 85% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ: 75% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
9. ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಕೆಲವು ವಿಧದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮಾತ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿಸಿದ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು (ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಂತಹ) ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
10. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು (ಅಂದರೆ ಮಾತ್ರೆ) ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾರೀ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅವಧಿಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
11. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಟ್ಟಿಹಾಕಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು.
ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೊರೆಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಸಹ ಪರಿಗಣನೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ.
12. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರೆ, ಅದು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಮಾತ್ರೆ ಹಾಗೂ ಪ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ರಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಪತ್ತೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಡೆಪೊ-ಪ್ರೊವೆರಾದಂತಹ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಇವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
13. ನಾನು ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?
ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ನೀವು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ (ಡೆಪೋ-ಪ್ರೊವೆರಾ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಶಾಟ್ ನಂತರ ಆರರಿಂದ ಹದಿನೆಂಟು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್, ಕಾಂಡೋಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಮಿಕ್ಸೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಡಿಮೆ ನಟನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
14. ನಾವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?
ನಾವು ಆರಂಭಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ: "ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ?"
ನಿಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ. ಯುವ (ಅಥವಾ ಅಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವಲ್ಲದ) ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನೀವು ಸಂಘರ್ಷದ ದಿಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು:
- ಬಹುಶಃ ಭಾವಿ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಹಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.
- ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ತದನಂತರ ಸಹಜವಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರದ ಟಿಕ್ ಇದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೆಚ್ಚಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.
ಈ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಹವಾದ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದರ ಬದಲು ಇಬ್ಬರು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿದ್ದರೆ ಅದು ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಬೇಕಾದರೆ ಇದರ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
"ಈಗ ಸಮಯ" ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮುನ್ನುಗ್ಗಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಓದಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೂಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಅಪಾರ ಸವಲತ್ತನ್ನು ಸವಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂತಹ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.