ವಿಷಯ
- 1. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ
- 2. ಕಾದಂಬರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
- 3. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ
- 4. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ವಾತ್ಸಲ್ಯ
- 5. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿಯಾಗಿರಿ
- 6. ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೊಂದು. ಕೆಲವು ಜೋಡಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುಪಾಲು ದಂಪತಿಗಳು ಇತರ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು?
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ
Gaಣಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ವಿಷವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾರ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಬ್ಬಾಗಲು ಬಿಡಬಾರದು. ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೂ, ಅವರನ್ನು ದೂರ ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಕಾದಂಬರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
ಹೌದು, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು. ವಿರೋಧಗಳು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಜ. ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು? ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.
ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರುವಾಗ ನೀವು ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು.
ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಧ.
ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲಬಾರಿಗೆ ಬಂಗೀ ಜಂಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸವಾಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ
ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಸವಾಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಸ್ಪರ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಯೋಚನೆ ಇದೆ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಜಯಿಸಬಹುದಾದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು? ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸುವಂತಹ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪರಸ್ಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ವಾತ್ಸಲ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂತೋಷದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು.
ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಿಡಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಅದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
5. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿಯಾಗಿರಿ
ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಗೆಸ್ಚರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ದ್ವೇಷಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸಭ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ (ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ) ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಧ್ವನಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರೀತಿಯ ಗುಡ್ ನೈಟ್ ಚುಂಬನದಂತಹ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಳ ದೂರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಧ್ವನಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ದೂರವಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಾತನಾಡದೇ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!
6. ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ಕೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಆಪಾದನೆಗಳು, ಟೀಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾತುಕತೆಗಳು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಬಹಳ ಬೇಗ ಬೇಡ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆತುರಪಡಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.