ವಿಷಯ
- ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?
- ಬಲವಂತವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಗೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು?
- ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
- ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
- ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು
- ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು
- 1. ಬೆದರಿಕೆಗಳು
- 2. ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ
- 3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮೇಲ್/ಕುಶಲತೆ
- 4. ನಿರಂತರ ಬಗ್ ಮಾಡುವಿಕೆ
- 5. ಅಪರಾಧ-ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್
- 6. ಕೀಳುಮಟ್ಟದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
- ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- 1. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- 2. ಸೂಕ್ತ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ
- 3. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡಿ
- ತೀರ್ಮಾನ
ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಿದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮೂಲತಃ "ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಎಂದರೇನು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ ಈ ರೀತಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಸಹಜ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಂದ ಇರುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಇದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿಲ್ಲದವರು ಕೂಡ.
ಈ ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿ, "ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಎಂದರೇನು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ, ಬಲವಂತ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ತಾವು ಅಪರಾಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ thatಣಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯೂ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಪದೇ ಪದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ತಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಕೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಯಸಿದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಲವಂತದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಕುಶಲತೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಯಕೆಯು ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಡೇಡರ್ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಸಂದರ್ ಬೈಯರ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕವು ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಹಲವಾರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಲವಂತವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಗೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು?
ಬಲವಂತ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಗೆ ಒಂದೇ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮನವೊಲಿಸಲು ಕುಶಲ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲಿಪಶು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಅಪರಾಧಿಯು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಪರಾಧಿ ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ತಲೆಬಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಬಲಿಯಾದವರು ತಮ್ಮ ನೆಲೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಕುಶಲತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಬಲವಂತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮನವೊಲಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಲವಂತವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಪ್ಪಿಗೆ ಎಂದರೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಒಪ್ಪುವುದು. ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಮ್ಮತದಿಂದ ಇರಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಚಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲ್ಯಾಂಗ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ಸಮ್ಮತಿ: ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದ್ದು, ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಸಂಬಂಧಗಳು, ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಯಾರಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಪಕ್ಷವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮದುವೆಯಾದ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಆನಂದಿಸಲು, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದಿರಲು ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.
ಜನರು ಕೇಳಿದಾಗ, "ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಅತ್ಯಾಚಾರವೇ?" ಉತ್ತರವು ದೃtiveವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅದು ಅತ್ಯಾಚಾರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ದೈಹಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಯಾರಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವನ್ನಾಗಿಸುವುದು.
- ಅವರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ತಡವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿಕೆ ನೀಡುವುದು.
- ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು.
- ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಪ್ಪಿದರೆ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದು.
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು
ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಪರಾಧಿಗಳು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ದಾರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಂದರೇನು?" ಎಂದು ಕೇಳುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಬೆದರಿಕೆಗಳು
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮೇಲ್
- ಅಪರಾಧ-ಮುಗ್ಗರಿಸುವಿಕೆ
- ದುರುದ್ದೇಶ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನೆಪ
- ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ
- ಸುಲಿಗೆ
- ಧೈರ್ಯ
- ವಿಚಿತ್ರ ಆಮಂತ್ರಣಗಳು
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪದೇ ಪದೇ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಎಲ್ಲವೂ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಬೆದರಿಕೆಗಳು
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೋ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ನಡೆಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು.
ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಮೋಸ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ನೀವು ವಜಾ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
2. ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ
ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು. ನೀವು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೋಜು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಅವರು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು.
3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮೇಲ್/ಕುಶಲತೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನವು ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ದಣಿದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಬಾರದು.
4. ನಿರಂತರ ಬಗ್ ಮಾಡುವಿಕೆ
ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ನೈಜ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
5. ಅಪರಾಧ-ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್
ಬಲವಂತದ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಪರಾಧಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಸವಾಲಿನದು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ನಿಷ್ಠರಾಗಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಆರೋಪಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
6. ಕೀಳುಮಟ್ಟದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉಪಕಾರ ಮಾಡುವಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಕೆಲವು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಇದು ಕಾರಣ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ.
ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿಸುವುದು. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತೀರಿ.
- ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
- ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಸಾಲದು.
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಮೌಖಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ
- ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗಳು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಿಂದ ಬರುವ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಲೆಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಪರಾಧಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ನಿಲುವನ್ನು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.
ಅವರ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಹೊರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಕೇಳುವ ಜನರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.
2. ಸೂಕ್ತ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಬಂಧಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಮದುವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಶಾಲೆ, ಕೆಲಸ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಾಲಾ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಕಾನೂನು ಕ್ರಮ ಜರುಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಶಾಲೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ನೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವರದಿ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾದವರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಂಪನಿಯು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಅಪರಾಧಿ ಬಾಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಶದ ನ್ಯಾಯ ಇಲಾಖೆಯಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡಿ
ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ದೈಹಿಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದೇ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಪ್ತಸಮಾಲೋಚಕರ ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾರವೆಂದರೆ ನೀವು ಏಕೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಇದು ಭಯ, ಒತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಇದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆಳವಾದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆಗಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಟಿ.ಎಸ್ ಅವರ ಈ ಲೇಖನ ಸತ್ಯನಾರಾಯಣ ರಾವ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, "ಲೈಂಗಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಎಂದರೇನು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ದೃ answerವಾದ ಉತ್ತರವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಆಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನೀವು ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.