ವಿಷಯ
- ಈ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿತ್ವವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ?
- 1. ನೀವು ಜನರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
- 2. ನೀವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ
- 3. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ
- 4. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದೆ
- ಅಹಂಕಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯವಲ್ಲದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಹಂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಹಿನ್ನೋಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗದಿರಲು, ಅಹಂ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಳಿದಾಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು, ಒಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರಳಿ ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸನ್ನಿವೇಶವಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಹ ಅದೇ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹಜ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದು ಆ ರೀತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅಹಂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ ಪರಿಶೀಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಈ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಚೆಕ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೊಸ ಕಲಿಕೆಯ ಅವಕಾಶವಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ನೀವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ
'ಅಹಂ' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅನೇಕ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಹಂಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಹಂಕಾರ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಂಕಾರವು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಅಹಂಕಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ದೋಷಪೂರಿತ ಅಹಂ ತನ್ನ ಸುತ್ತ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಮಿತ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ- ಈ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಭಯ, ಅಸೂಯೆ, ದ್ವೇಷ, ಕೋಪದಿಂದ ತೀರ್ಪಿನವರೆಗೆ, ಕ್ಷಮೆಯ ಕೊರತೆ, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಅಹಂ ಅನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವೂ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷವೂ ಕೂಡ.
ನಾವು ಅಹಂ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಿಂದ ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದದ್ದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರ ಮತ್ತು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಸರಳ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿತ್ವವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಅಹಂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು-
1. ನೀವು ಜನರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
ಹೌದು, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತಾ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಮಾನವೀಯವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಸರಿಯಾದ ಜನರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಆ ಜನರನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟೀಕಿಸುತ್ತಾ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ.
2. ನೀವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ
ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಜ್ಞಾನವಾಗಿರಬಹುದು.
ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಾಗಲಬ್ಧರಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈದಾನವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯ ಪರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು? ನಂತರ ಟೀಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, 'ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ' .... 'ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ' ... 'ನೀವು ಬದಲಾಗಿದ್ದೀರಿ' ಮತ್ತು ಆ ಸಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.
3. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.
ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ ಏನಾಯಿತು? ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಏನಾಯಿತು? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವಾಗ ಜಗಳವಾಯಿತು? ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ವಿರುದ್ಧ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲವೇ?
4. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದೆ
ದಿನನಿತ್ಯ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡ, ರಾಶಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದುಕನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಾಗಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?
ಅಹಂಕಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ವಿಪರೀತ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದು. ಅಹಂ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು negativeಣಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅಹಂಕಾರವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದು ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಅಹಂಕಾರವು ಸ್ವಯಂ ಶೋಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹದ್ದು. ಹೌದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ .
ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ, ಅಹಂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.