ವಿಷಯ
ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ನಾನು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತೇನೆ, ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ವಲಿಸು. ನಾನು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚನಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಉತ್ತಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ.
ಆದರೆ ನಾನು ಹೋರಾಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸರೀಸೃಪ ಮೆದುಳು
ಜಗಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ದೂರ ಹೋಗಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿದೆ: ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಸರೀಸೃಪ ಮಿದುಳುಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ -ಜೀವ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯ- ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಯತ್ತ ನರಮಂಡಲಗಳು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸರೀಸೃಪಗಳ ಮೆದುಳು ಏಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾಗವನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಾಯಿ ನಮಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಶ್ರಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಶಬ್ದ ಬರುತ್ತದೆ ... ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆರೈಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ ಶಿಶು ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ವೇಗದ ಮುನ್ನಡೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ರೀತಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಬಾಂಡ್‌ಗೆ ಧಕ್ಕೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಅಲಾರಾಂ ಮೊಳಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಸರೀಸೃಪಗಳ ಮೆದುಳಿನ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಲು (ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಿ) ಹೇಳುವುದು. ಆದರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿ: ನಾವು ಸರೀಸೃಪಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯಕ ಶಿಶುಗಳಂತೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೋರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಹೆಚ್ಚು ವಿಕಸಿತ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಾನ್ ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ: ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಉದಾರ, ಕುತೂಹಲ, ಕಾಳಜಿ, ಸೌಮ್ಯ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ.
ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಬಿಕ್ ಮೆದುಳು
ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ತನಿಗಳನ್ನು ಸರೀಸೃಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಕಸಿತ ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ನಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ; ಅದು ನಮಗೆ ಮೊಸಳೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಚರರಿಗಾಗಿ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ನಾವು ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ಪರಸ್ಪರ ಮೃದುವಾದ, ಪ್ರೀತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ನಾವು ಲಿಂಬಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಎಂಬ ಸುಂದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಲಿಂಬಿಕ್ ಅನುರಣನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದುವುದು -ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓದುವಿಕೆ. ಲಿಂಬಿಕ್ ಅನುರಣನ ಎಂದರೆ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಿಂಡು ಒಂದಾಗಿ ಹಾರಾಡುವುದನ್ನು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ... ಇಡೀ ಹಿಂಡು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಕ್ಕಿಯಿಲ್ಲದೆ ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಲಿಂಬಿಕ್ ಅನುರಣನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಾವು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಇತರರನ್ನು ಓದುವ ಮಹತ್ವ
ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದ, ನಾವು ಜನರನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ- ಅವರ ಮುಖಭಾವ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋಟ, ಅವರ ಶಕ್ತಿ. ಏಕೆ? ಇದು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದ್ದು ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಗೋಬ್‌ಗಳಿಗೆ. ಇತರರನ್ನು ಓದುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಭಾಷಣಕಾರರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೇಮದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೌಶಲ್ಯವು ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಯಾಕೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅದು ನನ್ನ ಅಮ್ಮನ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನನ್ನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ, ಗಲೀಜಾದ ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನವು ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಹಳೆಯ ಸೂಚ್ಯವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಯಕಿಂಗ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನನ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ತಾಯಿಯಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ... ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆ, ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮೂಗೇಟುಗಳು ... ನಂತರ ದಂಪತಿಗಳ ಕೆಲಸವು ಜಗಳ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸರೀಸೃಪಗಳಂತೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವಂತವಾಗಿರಲು ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೃದುವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಬಿಕ್ ಅನುರಣನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಲಿಂಬಿಕ್ ಅನುರಣನದಲ್ಲಿ, ಸರೀಸೃಪ ಮೆದುಳಿನ ತಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ: ನನಗೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.