ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತರಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ತರಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕಿ

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತರಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುವಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತರುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಆಟಿಕೆಗಳ ಪರಿಚಯ ಅಥವಾ ಬದಲಾದ ದಿನಚರಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಲು ಬಯಸುವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯೂ ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ, ಜೊತೆಗೆ ವಿನೋದ, ರೋಮಾಂಚಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯವಾದದ್ದು.

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ...

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ತರಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೆ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಮೊದಲು ಒಳಗೆ ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಚಾಲನಾ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ (ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ).

ಈ ತಂತ್ರದ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಮುನ್ನಡೆ ಅನುಸರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ನೆಲವನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗಿಂತ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ದೂರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಹಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಅಥವಾ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿರುಗಿಸುವವರಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ಇದು ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
• ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಿಂದ ನೀವು ಆಫ್ ಆಗಿರುವಿರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಿಗಬಹುದೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿಲ್ಲವೇ?
• ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಮುಕ್ತರಾಗಿರುವಂತೆ ನೀವು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದೇ?

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂವಹನ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನವು ಕೊಳಕು ಮಾತು ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಳಕು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬೇಕು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೂಡ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು! ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆರಾಮವಾಗಿರಿ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಬಹುಶಃ ನಾವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಮಗೆ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಎಂದು ಕಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಅಜೆಂಡಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹೇಗೆ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು.
• ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು.
• ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು
• ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುನ್ನುಡಿ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು.
• ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಹಠಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸದಂತಹ ತೋಡಿಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೊಳಕಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿದೆ.