ವಿಷಯ
- 1. ಹೋರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಶಕುನ
- 2. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ
- 3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ
- 4. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
- 5. ಮದುವೆಯಾಗು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- 6. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬದಲಾಗಬೇಕು
- 7. ನೀವು ಕಿಡಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ
- 8. ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಒಬ್ಬರಲ್ಲದಿರಬಹುದು
- 9. “ಇದು ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇರುತ್ತದೆ”
- 10. ನಿಮಗೆ ಕಪಲ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ತಡವಾಗಿದೆ
ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಬಳಸುವ ನೀಲನಕ್ಷೆಯು ನಾವು ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ಜನರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಮೂಲಗಳು "ಉತ್ತಮ" ಸಂಬಂಧ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ; ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆ ಗಂಟು ಬಿಚ್ಚಲು ನಾನು ಕೆಲವು ರತ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ!
1. ಹೋರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಶಕುನ
ನನ್ನ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಜಗಳವು ಸರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡದೆ ಹೋರಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ವಿರುದ್ಧ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. "ನಾವು-ನೆಸ್" ಅಲ್ಲ "ನಾನು-ನೆಸ್" ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಸಂಬಂಧದ ಗುರು, ಡಾ. ಜಾನ್ ಗಾಟ್ಮನ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ವಾಕ್ ಮಾಡುವಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
2. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ
ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಹದಗೆಡುವುದು ಕೇವಲ ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊರಗಿನವರಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರೋ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಖಾಯಂಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಇದು ಮೋಸಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ [ಖಾಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ], ನಂತರ ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವೆರಡೂ ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.
5. ಮದುವೆಯಾಗು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಇದು ನನಗೆ ನಗು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆ ನಿರ್ಮಿಸುವಂತೆಯೇ, ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಪಾಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು ನಂಬಿಕೆ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಗಳು (ಅಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕೆಲಸ) ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬದಲಾಗಬೇಕು
ನಾವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು "ಹಾಗೆಯೇ ಖರೀದಿಸು" ನೀತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮುಂದಾಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮೂಲವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ.
7. ನೀವು ಕಿಡಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ರಾತ್ರಿ ನಾವು ದಣಿದಿರಬಹುದು, ಕೆಲಸದಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಂದಾಗ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
8. ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಒಬ್ಬರಲ್ಲದಿರಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾದವರಲ್ಲ. ಯಾರೂ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದುವವರಲ್ಲ. ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಹುಳುಗಳ ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, "ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ದಿನಾಂಕದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಬೇಕು, ನಮ್ಮ ದಿನಾಂಕದ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಹೂವುಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.
9. “ಇದು ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇರುತ್ತದೆ”
ಅಥವಾ “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು bs ಮೂಲಕ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. " ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೂರೈಸಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೀತಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೆಲಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆಯೇ?) ಮತ್ತು ಹೂಡಿಕೆ ಮುಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರಿಬ್ಬರೂ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ಬಂದ ನಂತರ, ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜೇನು-ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ತಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
10. ನಿಮಗೆ ಕಪಲ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ತಡವಾಗಿದೆ
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 40-50% ವಿಚ್ಛೇದನ ದರವಿದೆ. ತಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಸರಾಸರಿ ದಂಪತಿಗಳು 6 ವರ್ಷ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಲು, ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮದುವೆಗಳು ಮೊದಲ 7 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ "ಅದು ಮುರಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಹುಚ್ಚು ಇಲ್ಲ. ” ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವ 50% ಜನರ ಭಾಗವಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ).
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೋರಾಟಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನನ್ನ ಥೆರಪಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವಂತೆಯೇ ಹೋಲಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.