ವಿಷಯ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು "ವಿನೋದ", ಅಥವಾ "ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ" ಅಥವಾ "ಆತ್ಮೀಯ" ಎಂದು ನೀವು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ "ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ". ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬೆರಳಚ್ಚುಯಂತಿದೆ - ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜೀವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಲು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಡಿಪಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೂಡ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾದ ಶ್ರುತಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಾನು 3 ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: ಸ್ವೀಕಾರ, ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ನನ್ನ ಮದುವೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿ
ಸ್ವೀಕಾರ
ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಾವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಉಡುಗೊರೆಯೆಂದರೆ, ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಅನುಭವ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಅವಕಾಶಗಳು, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದು (ಇನ್ನೂ!) ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ಮುಗುಳ್ನಗಿದಾಗ ಅವರು ಪಡೆಯುವ ಆನಂದದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ! ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
ನಮ್ಮ negativeಣಾತ್ಮಕ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಈಡೇರದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು, ನಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರು ನಮಗಿಂತ ಭಿನ್ನರು ಎಂಬ ಸರಳ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೇವೆ! ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಇಮೇಜ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿನ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಖಚಿತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಟೀಕಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ಈ ತೀರ್ಪು ನನಗೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು? ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕಲಿತೆನಾ? ಇದು ನಾನೇ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ವಿಷಯವೇ? ತದನಂತರ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುವಂತಹದ್ದೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬದಲಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಆಪಾದನೆ, ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಟೀಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ ("ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆ" ಸೇರಿದಂತೆ!).
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ "ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಸ್ವೀಕಾರ" ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಅಂಗೀಕಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು:
- ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ
- ಮೆಚ್ಚುಗೆ
- ಪ್ರೀತಿ
- ಗೌರವಿಸಿ
ಸಂಪರ್ಕ
ನಮ್ಮ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು ಎಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು. ನೀವು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸವಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದರೆ - ದೂರ ಹೋಗುವುದು - ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಅದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಲಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ಈಗ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದೇಶ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮಂಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿಯೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು:
- ಗಮನ
- ಕೇಳುವ
- ಕುತೂಹಲ
- ಉಪಸ್ಥಿತಿ
ಬದ್ಧತೆ
ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, "ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು!". ಆದ್ದರಿಂದ ಬದ್ಧತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಸ್ವೀಕಾರ" ದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು "ನಾವೇ" ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಏನು ಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಜವಾದ ಬದ್ಧತೆಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಘಟನೆಯಲ್ಲ (ಅಂದರೆ, ಮದುವೆ), ಆದರೆ ನೀವು ದಿನವೂ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ. ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ:
- ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಾ?
- ರೀತಿಯ?
- ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದೇ?
- ರೋಗಿ?
ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ನೀವು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನವರಿಗೆ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. (ಅಂದಹಾಗೆ - ಅವರು "ಕೋಪ, ನಿರ್ಣಾಯಕ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ನೋಯಿಸುವ" ಎಂದು ನಾನು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಹೇಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.)
ಯಾವುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಬದ್ಧತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾವು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು:
- ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು
- ಕ್ರಿಯೆ
- ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನ
- ಪೋಷಣೆ
ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು! ಆದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೋ ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಮಾನವೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!