ಸಂಕಷ್ಟದ ಮದುವೆ? ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ

ವಿಷಯ

• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ನನ್ನ ಮದುವೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿ
• 1. ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು
• 2. ಅಸಮಾಧಾನಗಳು
• 3. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ
• 4. ಭಯಾನಕ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
• 5. ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
• 6. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ?
• ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
• ಭ್ರಮೆ ಮುರಿಯಿರಿ

ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿವಾಹದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ? ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವಾಹಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ?

ಬಹುಶಃ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಜನರು ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವಾಹಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓದುತ್ತೇವೆ.

ಕಳೆದ 28 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ, ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ ಡೇವಿಡ್ ಎಸ್ಸೆಲ್ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಳಗೆ, ಡೇವಿಡ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿವಾಹಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ

"ನನ್ನನ್ನು ರೇಡಿಯೋ ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎದಾದ್ಯಂತ ನನ್ನ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾವಾರು ಮದುವೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ?

ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವ ವಿವಾಹಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ಬಹುಶಃ 25%? ತದನಂತರ ನಾನು ಕೇಳುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏನೆಂದರೆ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ? ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇರೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ನನ್ನ ಮದುವೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಕೆಳಗೆ, ಇಂದು ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಡೆಯಲು ಆರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

1. ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು

ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು 30, 40 ಅಥವಾ 50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ಮದ್ಯ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಈಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಶೂನ್ಯ ಮತ್ತು 18 ರ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ತಂದೆ ಬೆದರಿಸುವವ, ತಾಯಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಏನನ್ನು ಊಹಿಸಿ? ನೀವು ಮದುವೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ದೂಷಿಸಿದಾಗ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ವಾಸ್ತವ.

2. ಅಸಮಾಧಾನಗಳು

ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಅಸಮಾಧಾನಗಳು, ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಇಂದು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೊದಲ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಅಸಮಾಧಾನಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳು, ವ್ಯಸನ, ಕಾರ್ಯಸಾಧನೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಅಸಮಾಧಾನಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತುಳಿಯುತ್ತವೆ. ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಅಸಮಾಧಾನಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಏಳಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ

ಇದು ದೊಡ್ಡದು. ನಮ್ಮ ಬೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು 100% ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯಕರ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ, ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದಲೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ 100% ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಅದು ಶುದ್ಧ ಆತ್ಮೀಯತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಟೀಕೆಗೊಳಗಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನನಗೆ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅದು ನನಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ತೀವ್ರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿತ್ತು. ಪತಿಯು ತನ್ನ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದನು. ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಎಂದಿಗೂ ಚುಂಬಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಕೆಲವು ಅನುಭವಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ಅದನ್ನು "ಮುಗಿಸಲು" ಬಯಸಿದ್ದಳು, ಅದು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು.

ಆದರೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅವನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಚುಂಬನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಆಕೆಗೂ ಅದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಅವನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಏಕೆ ಚುಂಬಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರಳಾಗಿದ್ದಳು.

ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅವರ ಇಚ್ಛೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮದುವೆಯಾದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧಿಸಲಿಲ್ಲ.

4. ಭಯಾನಕ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಈಗ ನೀವು "ಸಂವಹನ ಎಲ್ಲವೂ" ಬ್ಯಾಂಡ್‌ವ್ಯಾಗನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಳಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಖ್ಯೆ ನಾಲ್ಕು.

ನಾನು ಬರುವ ಜನರಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಅದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು.

ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ 90% ಸಮಾಲೋಚಕರು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇನೆ.

ಮೇಲಿನ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂವಹನಕಾರರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈಗ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ! ಆದರೆ ನೀವು ಮೇಲಿನ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಅಲ್ಲ.

5. ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಓ ದೇವರೇ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮದುವೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಟೀಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಕಿರುಚುವುದು ಮತ್ತು ಕೂಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಮುಚ್ಚಿಡದೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುವಿರಿ, ಕೈಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು "ನಿಮ್ಮ" ಕೆಲಸ. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

6. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆರ್ಥಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?

ಅಥವಾ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಕ್ಷಕರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 75 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಡೇಟಿಂಗ್‌ನ 30 ನೇ ದಿನದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಕ್ಷಕರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನಿಯಾಗಿರಬಹುದೇ? ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮೇಲಿನ ಸವಾಲುಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೇಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಅಸಮಾಧಾನಗಳು?

ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗು. ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗಮನಿಸದೆ, ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಭಯ. ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದು.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಹಂತಗಳಂತೆ, ಈ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಯಾವುವು, ಅವರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದವುಗಳು, ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಬಯಕೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಂತರ, ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು "ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ" ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಮಾಡುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುವ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ.

"ಪ್ರಿಯೆ, ಹಾಗಾದರೆ ನೀನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹುಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸಲು ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತಡಕಾಡುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ನೀನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹತಾಶಳಾಗಿದ್ದೀಯ, ನೀನು ಭಾನುವಾರ ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ. ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? "

ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನಂತೆಯೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಅದೇ ತರಂಗಾಂತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಸರಿ, ಇದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅವರಿಂದ ಕ್ರಿಯಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ಭ್ರಮೆ ಮುರಿಯಿರಿ

ನೀವು ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಹೇ, ಇದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ತಪ್ಪಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು.

ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿವಾಹಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಡೇಟಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲ 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಪ್ಪಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಲಿಖಿತ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತಾ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಈಗ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಅವರ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಗಾಬರಿಗೊಂಡರು..

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು 40 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮದುವೆಯಾದ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆಕೆಯ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಪತಿ ಅವಳ ಹಿಂದೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಮತ್ತು ಅವನು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ , ಅವನು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು.

ಅದು ಅವಳ ಜಗತ್ತನ್ನು ತಲ್ಲಣಗೊಳಿಸಿತು.

ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿವಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು, ಆದರೆ ಅದು ಅವಳ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿತ್ತು.

ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಡೇಟಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವಳನ್ನು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅವಳನ್ನು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ತಾನೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ತದನಂತರ ಪಾರ್ಟಿ ಮುಗಿದಾಗ ಬಂದು ಅವಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದನು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

ಇದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ 4:30 ಕ್ಕೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುತ್ತಾನೆ, ಆಕೆಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದನು, ಅವನು ಆರು ಗಂಟೆಗೆ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹೋಲಿಕೆ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಅವಳು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಗುಣಮುಖಳಾದಳು, ಅದು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ, ಅವನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಬದಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವಳು ತನಗಾಗಿ ತಪ್ಪು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು.

ನೀವು ಮೇಲಿನದನ್ನು ಓದಿದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮೇಲಿನದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈಗ ಹೋಗು