ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ನಂತರ - ಅಧ್ಯಾಯ 2 ರ ಆರಂಭ

ವಿಷಯ

• 1. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• 2. ಕಾನೂನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ
• 3. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿ
• 4. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರುವ ಬದಲು, ಈ ದುರುಪಯೋಗವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಂದನೀಯ ಬಾಸ್ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೂ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಬಾರದು, ಆರಂಭಿಸಲು.

ನಿಮಗೆ ಆಶ್ರಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು.

ನಿಜವಾದ ದುರುಪಯೋಗವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ ಇದು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ದಾಟಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ 2 ನೇ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ, ಅಂತಹ ವಿಷಯವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಡಗರವಿಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಿಪರರ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಬರುವ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡ ನಿಜವಾದ ಜನರು

1. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಂದನೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ವಯಂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸಮರ್ಥನೆ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೇಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಈ ಅಪ್ರಚೋದಿತ ಕುರುಡು ದ್ವೇಷವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವರನ್ನು ನಿಂದಿಸುವವರ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಬಳಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆಯುಧವೆಂದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮನವೊಲಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುರುಪಯೋಗಪಡುವ ಸಂಗಾತಿಯು ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಹಿಂಸೆಗೆ ಮುಂಚೆ ಇದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮರಳಬಹುದು ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ತಂತ್ರದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ, ಬಲಿಪಶು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ಹಿಡಿತದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ/ಸತತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನ್ಯಾಯದ ಆರೋಪಗಳು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಿಂದ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ಅಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಜನರು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಂದಿಸಿದವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆರೋಪಗಳು, ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದರೂ ದ್ವೇಷ ಅಥವಾ ದುರುದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

2. ಕಾನೂನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾನೂನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಅಧ್ಯಾಯ 2 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶು ಈಗಾಗಲೇ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವನ ಕೈಗೆ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ.

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ, ಕಾನೂನು ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವಕೀಲರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕಾ ಶುಲ್ಕಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವ ಬದಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿಂತು ಹೋರಾಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಯಾವುದೇ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ವಿರುದ್ಧ ನಿಲ್ಲಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವುದು ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಸರಾಸರಿ ಕುಟುಂಬದ ವಕೀಲರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ನ್ಯಾಯಯುತ ಪಾಲನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಇದು ಸಹ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಬರುವ ಪದವು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ವಕೀಲರಿಂದ ಇದೇ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮಾತುಗಳು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಕೇವಲ ಕಾನೂನು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಡಿತನವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಂದಿಸುವವರ ಒಂದು ಅಂತಿಮ ಗೆಲುವು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಹೋಗಬಹುದು.

ಇನ್ನೂ, ಇದು ತಪ್ಪಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲೂ, ನಾವು ವಿಕಾಸಗೊಂಡು ಜನರಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲವೂ ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು, ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಕೆಲವು ಅಗಾಧವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಬರಬಹುದು.

ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಬಿಟ್ಟು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಬಾರದೇಕೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹಳೆಯ ಪರಿಚಿತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೇ?

4. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲಿದ್ದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವರು ಇದ್ದರೂ, ನಿಕಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಇವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಈ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಜೀವನದ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಬೇಕು.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಇದು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟವಾದರೂ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿದರೂ, ಈ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವದಿಂದ ಪುಟಿದೇಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾದುಹೋಗುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಲು ಇದು ಏಕೈಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.