ವಿಷಯ
- ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
- ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ
- ನಿರೂಪಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ನಿರೂಪಣೆಯ ಮಾತು ಎಂದರೆ ನನ್ನ ಅರ್ಥದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
- ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಿ
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ
ಇಂದು ನಾನು ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಈ ಎರಡು ಪದಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ "ದಂಪತಿಗಳು" ಮತ್ತು "ಸಂವಹನ" ಪದಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದಾಗ ನಾವು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಗುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೂಡಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎನ್ನುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದೆ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ
ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಸಬಹುದು?
ವ್ಯಂಗ್ಯದ ನಗುವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಎರಡು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಸುಧಾರಿತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾನು "ನಿರೂಪಣಾ ಮಾತು" ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಈ ಪದವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಡೆಯಬಹುದು.
ಕಥೆಯನ್ನು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಲಿಖಿತ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿರೂಪಣೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯ ನಿರೂಪಕ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ
ನಿರೂಪಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿರೂಪಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. "ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ" ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಕಥಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು.
ನಿರೂಪಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ದೂರವು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಈ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೋರ್ಗನ್ ಫ್ರೀಮನ್ ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರೂಪಕರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿರೂಪಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು!
ಇದನ್ನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಂವಹನದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಪಾತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ? ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ? ಅವರು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ? ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ?
ಚಿತ್ರದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ನಮ್ಮ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರೂಪಣೆಯ ಮಾತು ಎಂದರೆ ನನ್ನ ಅರ್ಥದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
"ಕೋಪ" ದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸೋಣ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೋಪದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಬದಲು.
- "ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು.
- ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
- ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಗುರಿ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುರಿ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಕೇಂದ್ರಿತ ಭಾಷಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಭಾವನೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಿಸಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು, "ಈ ಸಂಭಾಷಣೆ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ."
ನಂತರ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲುಪದೆ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶ
ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ತಂತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ದಂಪತಿಗಳು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ, ಅವರ ಸಂಬಂಧದೊಳಗಿನ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಇದೇ ವೇಳೆ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣಾ ಭಾಷಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದಾದರೆ, ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.
ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಇದು ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿರೂಪಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತರ್ಗತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತಲುಪಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಇಮೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಶುಲ್ಕದ ಉಚಿತ ಫೋನ್ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ಗತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸೋಣ!